Hvad skal du gøre, når du har en muskelskade?
, Jakarta – For en, der regelmæssigt træner, er et af de problemer, der udgør en stor risiko, muskelskade. Det mest almindelige problem er muskelspændinger, også kendt som kramper. Selvfølgelig kan dette forstyrre daglige aktiviteter, hvis du ikke straks får behandling. D