"Hårtab kan være meget irriterende, fordi det kan føre til skaldethed. Heldigvis er der flere naturlige måder at behandle hårtab på, som kan gøres. Naturlige metoder anbefales også, fordi de ikke giver bivirkninger."
, Jakarta – At finde en masse hår, der falder af efter at have vasket dit hår eller ved kæmning, vil helt sikkert gøre dig angst. Selvom hårtab faktisk er en naturlig ting og helt sikkert sker for alle, men du skal også være forsigtig, når hårtabet er for stort. Fordi dette kan udløse skaldethed.
Men bare rolig, for der er flere måder at håndtere hårtab på, som du kan prøve at gøre selv derhjemme.
Læs også: Forskellige årsager til hårtab, der ofte forekommer
Sådan overvinder du hårtab med naturlige ingredienser
Der er flere måder at håndtere hårtab på, som du kan gøre med følgende naturlige ingredienser:
Aloe vera
Aloe vera er berømt for sine egenskaber til at nære hår. Men ikke kun det, vitamin A, D samt jern og protein indeholdt i det er også i stand til at overvinde hårtab, du ved. Indholdet i aloe vera forhindrer hårtab ved at beskytte hovedbunden mod forskellige sygdomme.
Hvordan man bruger det er meget nemt, bare påfør gelen indeholdt i aloe vera jævnt på håret og hovedbunden, lad det sidde i femten minutter, skyl derefter med varmt vand, indtil det er rent. Gør denne behandling hver dag på en regelmæssig basis, så hårtab reduceres.
Olivenolie
Olivenolie indeholder vitaminerne A, C, D, E og K samt jern og calcium, som kan reducere hårtab. Du kan direkte smøre olivenolie på hovedbunden og håret jævnt, massere blidt og lad det stå i en halv time. Derefter vaskes det af med shampoo som normalt. Gør det hver dag regelmæssigt for at få maksimale resultater.
Kokoscreme
Du kan også bruge kokosmælk til at gøre håret glat og håndterbart, så det ikke falder ud, når det redes. Tricket er simpelthen at påføre kokosmælk på hele overfladen af håret til hovedbunden og lade stå i tredive minutter. Skyl derefter med shampoo og rent vand.
Yoghurt
Indholdet af calcium, D-vitamin, kalium og protein, der findes i yoghurt, kan give næring og hjælpe med at styrke hårrødderne. Du kan blot påføre almindelig yoghurt på hele overfladen af dit hår, mens du masserer dit hoved som et medium flødebad , lad stå i 5 minutter, og vask derefter håret med shampoo og rent vand.
Hvis nogle af disse naturlige ingredienser ikke virker, så kan du prøve at besøge en læge på hospitalet for at få den rigtige behandling til at håndtere hårtab. Nu kan du også bestille tid hos en læge via så det er nemmere.
Læs også: Stress kan virkelig få gråt hår til at se hurtigt ud?
Tips til at reducere hårtab
Ud over at følge måderne at håndtere hårtab ovenfor, skal du også stoppe dårlige vaner, der kan forårsage hårtab. I stedet skal du tilegne dig nogle gode vaner for at løse problemet. Der er flere måder, du kan gøre dette på, herunder:
- Undgå at binde dit hår for stramt som i en hestehale eller fletning.
- Stop vanen med at trække og vride hår.
- Skift vanen med at gnide dit hår kraftigt, når du vasker dit hår for at være blidere, og undgå at bruge dine negle, når du ridser din hovedbund.
- Brug en bredtandet kam.
- Væn dig til at spise en afbalanceret ernæringsmæssig kost hver dag.
Læs også: Fakta om hårtab, du skal vide
Kend også nogle af de udløsende faktorer for hårtab
Følgende er nogle af årsagerne til hårtab:
Mangel på næringsstofindtag
Dårligt ernæringsindtag får hårstråene, der vokser, til at blive tyndere og sprøde, hvilket resulterer i hårtab. De, der er på en streng diæt, kan også opleve hårtab som en bivirkning.
Hormonændringer
Hormonelle ændringer forårsaget af graviditet, fødsel, overgangsalder og skjoldbruskkirtelforstyrrelser kan forårsage hårtab.
Bivirkninger af stoffer
De stoffer, du tager, kan også være en af årsagerne til hårtab. For eksempel lægemidler, der almindeligvis bruges til at behandle depression, hjerteproblemer og forhøjet blodtryk.
Psykologisk indflydelse
Psykologiske tilstande, såsom stress, depression eller alvorlig fysisk stress, for eksempel efter at have gennemgået en større operation eller efter fødslen, vil forårsage hårtab.