Jakarta – Fremkomsten af angst i en selv er en naturlig ting at ske, fordi angst eller følelser af bekymring er en form for følelsesmæssigt udbrud, fordi man selv føler sig stresset eller deprimeret. Denne tilstand opstår ofte i flere ting, såsom når du skal til en eksamen eller en jobsamtale eller skal træffe en vigtig beslutning, der involverer mange parter.
Du skal dog stadig være opmærksom på den angst, du oplever. Årsagen er, at følelser af bekymring, som ikke kan kontrolleres og uden grund fører til frygt, ikke er noget, der er naturligt. Det kan være, at du lider af en angstlidelse, eller hvad der er mere almindeligt kendt som angst lidelse . Der er tre typer af angstlidelser, nemlig:
- Social angst
Denne tilstand er karakteriseret ved fremkomsten af en unaturlig frygt, når man interagerer med andre mennesker. Mennesker med denne type angstlidelse oplever ofte overdreven generthed, der gør dem bange for at handle.
- Generaliseret angstlidelse
En generaliseret angstlidelse, der får den syge til at føle sig overdreven angst og bange i en længere periode. Syge er ofte bange for ting, der måske ikke engang sker, såsom naturkatastrofer, økonomi, sundhed og mange flere.
- Paniklidelse
Endelig panikangst, som gør, at patienter oftere føler, at de er i en skræmmende tilstand. De ser ud til at føle en konstant rædsel, selvom dette faktisk ikke sker.
(Læs også: Har du social angst? Prøv at omgå dette)
Hvad er så tegnet angst lidelse det her? Her er nogle af dem:
- Svært at sove
Søvnbesvær er ofte forbundet med helbredsproblemer, der opstår i kroppen, både fysisk og psykisk. Årsagen er, at søvnbesvær næsten altid forekommer hos en person, der er stresset, deprimeret, angst og deprimeret. Alligevel, hvis du ikke kan sove i flere dage på grund af bekymringsfølelse uden grund, kan det være, at du har angst lidelse .
- Trauma
En undersøgelse offentliggjort i Journal of Anxiety Disorder tyder på, at et af tegnene angst lidelse hvad der ofte sker, er fremkomsten af en følelse af traume hos den ramte. Generelt vil de syge så vidt muligt undgå alle ting, der kan udløse traumets opståen, for ikke at føle sig bange for at opleve en lignende hændelse.
- Muskelspændinger
En person, der lider af en angstlidelse, vil ofte opleve muskelspændinger i flere dele af kroppen, såsom hærdede kæbemuskler og ofte knyttede hænder, indtil han ryster. Ironisk nok er forekomsten af tegnet angst lidelse dette indses først af den lidende nogen tid senere. Dette er en måde for de syge til at kontrollere overdreven angst.
(Læs også: Børneangst arvet af forældre, hvordan kommer det? )
- Hyppig panik
Oplever du ofte, at du pludselig føler dig panisk uden nogen åbenbar grund? Du skal være på vagt, for panikanfald er også et af symptomerne på angstlidelser. Normalt efterfølges denne tilstand af et hjerte, der suser, koldsved på kroppen samt smerter i brystet og maven. Disse symptomer kan forekomme gentagne gange inden for en vis periode.
- Unaturlig frygt
Alle skal have frygt for noget, såsom frygt for bestemte dyr eller genstande, frygt for at flyve, og så videre. Denne overdrevne og unaturlige frygt vil føre til en fobi. Faktisk er en fobi et tegn på angst lidelse hvilket er ret alvorligt, fordi de syge har en tendens til at føle sig overdrevent bange for noget.
Det var fem tegn angst lidelse hvad man skal vide og være opmærksom på. Hvis du også oplever nogle af disse fem symptomer, så spørg straks din læge via funktionen live chat i app for at få den bedste løsning. Kom nu, Hent Ansøgning i Google App og App Store.