, Jakarta – Har du nogensinde hørt information om, at det kan være farligt for gravide at spise ananas? Han sagde, at spise ananas kan forårsage abort hos gravide kvinder, især hvis det indtages i det tidlige trimester. Men er det rigtigt, at ananas er årsagen til abort?
Tidligere, vær opmærksom på, indeholder ananas enzymet bromelain, som kan nedbryde proteiner i kroppen. Dette enzym kan være skadeligt for fosteret, fordi fosteret i det tidlige trimester stadig er sammensat af simple proteinceller. Hvis gravide får bromelainindtag, er der mistanke om, at det kan give blødninger og abort. Ikke nok med det, bromelain kan også stimulere livmoderhalsen til at blive blød og løs, så det kan udløse tidlig fødsel. Læs diskussionen nedenfor
Læs også: 4 myter om gravide unge mødre at kende
Ananas og gravide kvinder
Oplysninger, der siger, at ananas kan forårsage abort, kan ikke være helt forkert. Årsagen er, at bromelain i tablet- eller kapselform ikke anbefales til indtagelse af gravide kvinder, fordi det kan udløse for tidlige sammentrækninger, unormale blødninger og øge risikoen for abort. Men bromelaindosis i en hel frisk ananas er faktisk ikke høj nok til at fungere som et lægemiddel, der påvirker graviditeten.
Dette enzym kan også blive beskadiget, når ananas forarbejdes til juice. Mængden af bromelain i en portion frisk ananasjuice renset fra stilken (som er hovedkilden til bromelain) er kun 16 milligram. Dette skyldes, at det meste af bromelainindholdet vil gå tabt under konserverings- eller juiceprocessen.
Nye ananas opnår effekten af en abort, hvis gravide indtager 7-10 hele friske ananas på én gang. Så det kan siges, at indtagelse af ananasfrugt under graviditeten i små mængder faktisk ikke har en dårlig indvirkning på fostrets sikkerhed.
Læs også: Gravide kvinder, der har lyst til sushi, er det okay?
Men hvis du stadig er i tvivl, er det bedst at undgå at indtage denne frugt og øge dit indtag af andre næringsrige frugter under graviditeten. Har du brug for ernæringsvejledning under graviditeten, kan du også tage en snak med en ernæringsekspert eller fødselslæge på appen , du ved. Diskussioner med læger kan foretages når som helst og hvor som helst via funktionerne Snak eller Stemme/videoopkald.
Undgå indtagelse af ananas, mens du er gravid, hvis...
Selvom små mængder ikke bringer fosterets liv i fare, bør gravide undgå at indtage store mængder ananas eller helt undgå det, hvis du har en følsom mave. Det skyldes, at syren i ananas kan forårsage halsbrand og øge mavesyren. Hvis du indtager ananasjuice, der ikke er moden nok, kan den indeholdte bromelain forårsage diarré.
Læs også: Trang til gravide kvinders indvolde, vær opmærksom på dette
Derudover skal gravide med svangerskabsdiabetes også være forsigtige med at indtage ananas, især i form af juice. Det skyldes, at frugtjuice er en meget koncentreret kilde til naturligt sukker fra hele frugter, så det kan få blodsukkeret til at stige kraftigt, hvis det indtages i store mængder.
Vær opmærksom og søg straks lægehjælp, hvis du oplever en allergisk reaktion efter at have spist ananas, såsom hævelse i munden, hudreaktioner (rød, kløende, hævet), astma, løbende næse eller tilstoppet næse. Denne allergiske reaktion opstår normalt inden for et par minutter efter indtagelse af ananas. Du er også mere tilbøjelig til at udvikle ananasallergi, hvis du er allergisk over for pollen eller latex.