“Mavedrejninger kan udløses af forskellige forhold. Startende fra fordøjelsesbesvær, forstoppelse, madforgiftning eller præmenstruelt syndrom. Behandlingen af en indviklet mave kan være forskellig afhængig af årsagen."
, Jakarta – Mavedrejninger kan være meget smertefulde, så de hæmmer aktiviteten. Mavevridninger beskrives ofte som at musklerne i maven føles stramme, som om de bliver viklet rundt. Faktisk er en snoet mave ikke en sygdom, men kan være et tegn på en bestemt sygdom. Ofte er mavekramper forårsaget af usunde spisevaner.
Denne tilstand bør ikke behandles skødesløst, og årsagen skal findes først. Du frarådes heller at tage medicin mod mavesmerter uden at kende den nøjagtige årsag. Der er faktisk forskellige typer af lægemidler til behandling af en sammenknyttet mave. Men at tage medicin uden at identificere årsagen risikerer faktisk at forårsage andre bivirkninger.
Læs også: Maven føles snoet, mens du faster, dette er årsagen
Forskellige årsager til mave snoet og hvordan man overvinder det
Behandlingen af en sammenfiltret mave kan variere fra person til person afhængig af årsagen. Her er årsagerne til mavekramper, og hvordan man behandler dem:
1. Fordøjelsesproblemer
Mavevridninger er generelt forårsaget af fordøjelsesproblemer. Denne tilstand kan være forårsaget af overspisning eller spisning for hurtigt, indtagelse af for meget koffein eller alkohol, rygning, overdreven angst eller indtagelse af visse stoffer. Ud over mavekramper er fordøjelsesproblemer også ofte præget af en fuld mave, en brændende fornemmelse i den øvre del af maven, kvalme og bøvsen.
For at overvinde dette bør du ikke lægge dig først efter at have spist. Undgå eller stop fødevarer, der kan være triggere. Derudover bør du spise små portioner, men ofte frem for at spise store portioner på én gang.
2. Irritabel tyktarm
Denne sygdom er karakteriseret ved en gruppe af symptomer, herunder mavekramper. Andre ledsagende symptomer omfatter kramper, gas, forstoppelse eller diarré. Irritabel tyktarm kan behandles ved at ændre kost og livsstil og give medicin, når det er nødvendigt.
3. Forstoppelse
Afføring, der er hård og svær at passere, giver også ofte mavekramper. Dårlig kost er normalt hovedårsagen til forstoppelse. Forstoppelse kan behandles ved at ændre din kost, såsom at indtage masser af fibre og drikke masser af vand. Kosttilskud, probiotika og afføringsmidler kan også bruges til at behandle forstoppelse.
Læs også: Sund livsstil for at opretholde mavesundhed
4. Madforgiftning
En person, der har madforgiftning, kan opleve diarré, opkastning, feber, indtil maven vrider sig. Madforgiftning kan behandles derhjemme med hvile, drikke masser af vand og håndkøbsmedicin. I alvorlige tilfælde skal en person med madforgiftning køres på hospitalet.
5. Angst
Tro det eller ej, men faktisk kan angst give mavekramper. Andre tegn på angst kan omfatte:
- Nervøs, rastløs eller anspændt.
- Følelser af fare, panik eller frygt.
- Hurtigt hjerteslag.
- Hurtig vejrtrækning eller hyperventilation.
- Øget svedtendens eller tung.
- Rysten eller muskeltrækninger.
- Svaghed og sløvhed.
Afhængig af typen af angst kan behandlingen variere fra at ændre kost og livsstil til medicin eller tale med en psykiater.
6. Præmenstruelt syndrom (PMS)
Mavedrejninger opstår også ofte før menstruation. Ud over mavesmerter, der føles snoede, er PMS også ofte karakteriseret ved ømhed i brysterne, akne, madtrang, forstoppelse, diarré, hovedpine, følsomhed over for lys eller lyd, humørsvingninger indtil udmattet.
Læs også: Udspilet mave, prøv at lave disse 5 øvelser for at overvinde det
Selvom PMS ikke er en sygdom og ikke kan helbredes, kan dens symptomer reduceres ved at ændre din kost og livsstil og tage håndkøbs smertestillende medicin. Har du andre spørgsmål om maveplastik? Kontakt lægen via appen . Læger, der er eksperter på deres områder, vil hjælpe med at besvare alle spørgsmål om sundhed. Hentappen lige nu!