, Jakarta - Sodavand er lavet af almindeligt vand gennem en kulsyreproces eller processen med at blande kuldioxid med højt tryk. Sodavand indeholder normalt også kulsyreholdigt vand og kunstige sødestoffer. Sodavand indeholder normalt farvestoffer, konserveringsmidler, koffein, natrium og andre tilsætningsstoffer. Hvad hvis denne drik indtages hver dag? Er det sundhedsskadeligt?
Læs også: Drikker du ofte sodavand? Vær forsigtig med denne fare
Hvad er de negative virkninger af at indtage sodavand hver dag?
Mange af indholdet i sodavand er sundhedsskadeligt, hvis det indtages hver dag. Her er de ting, der vil ske, hvis nogen indtager sodavand hver dag.
Oplever fedme
Sodavand, som du tror kan indtages som en diætdrik for at forhindre vægtøgning, det er en myte. Årsagen er, at den sukkerfri sodavand, du indtager som diætdrik, viser sig at indeholde 200-600 gange mere sukker. Dette vil selvfølgelig få fedtet i din mave til at samle sig tre gange. Så tror du stadig på, at du kan indtage sodavand som diætdrik?
Vitaminmangel
Sodavand indeholder folinsyre, som kan nedbryde calcium, der kommer ind i kroppen. Derudover kan sodavand også påvirke optagelsen af D-vitamin fra mad og drikkevarer, som kroppen indtager. Hvis den indtages hver dag, vil denne kulsyreholdige drik forårsage svage knogler, hypertension og osteoporose.
Derudover reagerer sodavand også ved at afvise den forbrugte mælk. Mælk er beriget med D-vitamin og calcium, som kroppen har brug for for at bevare stærke knogler og forebygge sygdom. Hvis dette fortsætter med at ske, vil det være farligt for udviklingen af børn, der er i vækststadiet.
Læs også: Pakkede drikkevarer, der kan have en negativ indvirkning
Oplever huller i tænderne
Læskedrikke, der ofte indtages, kan forårsage huller på grund af det høje sukkerindhold og fructosesirup i dem. Derudover kan sodavand også forårsage erosion af tandemaljen, på grund af dens høje surhedsgrad. Det skyldes, at sukkeret i sodavand interagerer med bakterier i munden og danner syre.
Syren vil så angribe tænderne og forårsage erosion af tandemaljen. Ikke nok med det, så indeholder almindelig sukkerfri sodavand også høj syre, som også kan erodere tænderne. Dine tænder vil være i konstant angreb, hvis du indtager sodavand hver dag.
Lider af kronisk sygdom
Udover at være i stand til at forårsage fedme, vil det at drikke sodavand hver dag også øge en persons risiko for at udvikle metabolisk syndrom, nedsat blodsukker, højt blodtryk og højt kolesteroltal, hvilket kan øge risikoen for et hjerteanfald. Endnu værre, kvinder, der indtager mere end én dåse sodavand, vil have en højere risiko for at udvikle type 2-diabetes, kronisk hjerte-kar-sygdom og forhøjet blodtryk.
Læs også: Hyppigt at drikke sodavand kan forårsage akut nyresvigt?
Har kræft
Sodavand indeholder det skadelige kemikalie benzen, som kan forårsage kræft. Benzen selv dannes, når benzoesyre blandes med ascorbinsyre og metaller som jern eller kobber. Blandingen af disse farlige materialer vil forårsage en kemisk reaktion og danne benzen, som er et kræftfremkaldende kemikalie.
Sodavand er meget forfriskende, især hvis de indtages på en varm dag. Denne drik giver dog flere negative ting for kroppen end positive ting. Hvis du har problemer med sundhed, sagkyndige læger på ansøgningen klar til at hjælpe dig hvor som helst og når som helst. Glem ikke at downloade applikationen, OK!