, Jakarta - Hvis du føler dig utilpas, indtil du får gåsehud, når du ser en samling af cirkler som en bikube, er chancerne for, at du har trypofobi. Når man ser på det cirkulære objekt, er den følelse, der er mere tilbøjelig til at blive følt, afsky end frygt. Men hvad er der præcist nogle af de ting, der udløser trypofobi? Her er den fulde anmeldelse!
Forskellige udløsere af trypofobi
Trypofobi er frygten for små huller, buler eller mønstre. Denne lidelse kan også forårsage følelser af kvalme, kløe, svedtendens, rysten og panikanfald. Ikke kun at se objekter direkte, en person, der lider af denne lidelse, kan også få tilbagefald, når de finder billeder på internettet eller trykte medier, der kan udløse følelser af ubehag.
Læs også: Fobi for små huller eller buler et tegn på trypofobi
Men er trypofobi en rigtig fobi?
En fobi er noget, der kan forårsage frygt og bekymring nok til at forstyrre din daglige rutine. I trypofobi opfylder denne lidelse ikke disse standarder, så den er ikke inkluderet i fobikategorien. Derudover omfatter denne lidelse heller ikke psykiske lidelser, fordi den tendens, der opstår, er mere mod følelser af afsky end selve frygten.
Hvad er så de ting, der kan udløse forekomsten af trypofobi?
De fleste af de mange genstande, der kan udløse denne lidelse, har form som en bunke små cirkler, som en honningkage. Nå, nogle af sådanne ting er:
- Boble plastik.
- Koral.
- Huller i råddent kød.
- Insekt øjne.
- Granatæble.
- Huller eller grus i beton.
- Lufthuller i et brød.
- Lotus blomsterhoved.
- Hudlidelser, såsom sår, ar og fregner.
Hvis du oplever frygt eller afsky for nogen af genstandene nævnt ovenfor, kan du være sikker på, at du har trypofobi. Du skal bare undgå at se på alle disse genstande, så ubehagelige følelser kan undgås. Hvis arbejdsmiljøet har mange bunker af genstande, der ligner dette mønster, er det en god idé at diskutere det med en læge.
Læs også: Genkend og hvordan man overvinder trypofobi
Hvis du ønsker at blive tjekket ud for at finde ud af, om du har trypofobi, og hvordan du behandler det korrekt, kan du aftale et møde med en professionel psykolog på flere hospitaler, der arbejder med . Det er meget nemt, bare simpelthen Hent Ansøgning , alle bekvemmelighederne ved kun at bestille sundhedstjek ved at bruge smartphone i hånden!
Sådan diagnosticeres trypofobi
Faktisk ved læger ikke meget om trypofobi, og det er ikke nemt at diagnosticere det. En psykolog eller læge vil spørge om de symptomer, du føler, og hvordan de påvirker dit daglige liv. Lægen kan give dig et spørgeskema, der skal udfyldes for at vurdere sværhedsgraden af angst og frygt, der opstår, når man ser på genstande med en samling af huller.
Udover det kan du også tage adskillige selvtest tilgængelige online, bl.a Implicit trypofobi-mål som er meget brugt til diagnose. For en ordens skyld, før testen udføres, skal du forstå, om indholdet vil indeholde billeder, der er forstyrrende selv for normale mennesker. Hvis diagnosen er korrekt, og du føler, du har brug for hjælp, skal du straks kontakte en læge for yderligere behandling.
Når først de er diagnosticeret, søger de fleste mennesker behandling. Hvilke skridt skal der tages for at overvinde trypofobi?
Trypofobi er ikke en rigtig lidelse, så der er ingen sikker behandling for det. Alligevel tyder nogle undersøgelser på, at det at tage nogle antidepressiva kombineret med taleterapi, såsom kognitiv adfærdsterapi, virkelig kan hjælpe med at blive bedre. Denne terapimetode kan ændre negative ideer, der kan forårsage frygt eller angst.
Læs også: 3 fakta om hulfobi aka trypofobi, som du skal vide
Det er en diskussion af nogle af de ting, der kan udløse trypofobi. Hvis du føler frygt eller afsky ved synet af genstanden, er det højst sandsynligt rigtigt, at du oplever dette problem. Så længe det ikke giver store problemer i dagligdagen, behøver behandlingen måske ikke at blive foretaget.