, Jakarta - Øjne er en af de vigtigste sanser for mennesker. Sunde øjne kan hjælpe dig med at udføre forskellige aktiviteter. Af denne grund er det meget vigtigt at være opmærksom på øjensundheden. Starter fra at spise sund mad, opfylde ernæringsbehov, der er godt for øjnene, til at undgå brug gadgets for lang til at være nogle af de måder, der kan gøres for at bevare øjensundheden.
Læs også : Gadgets, der ofte spiller, kan påvirke småbørns vækst
Ja, brugt for nylig gadgets som er stigende gør, at mange oplever øjenproblemer, såsom trætte øjne. Strålingseksponering, der vises, kan også forårsage forskellige helbredsproblemer, der gør det ubehageligt. Ud over at reducere brugen af gadgets , er det rigtigt, at anti-strålingsbriller skal bruges for at bevare øjets sundhed? Nå, der er ingen skade i at se på anmeldelsen af, hvor vigtigt det er at bruge anti-strålingsbriller, her!
Hvornår er antistrålingsbriller påkrævet?
Stråling er en bølge af energi eller partikler, der har høj styrke og opstår meget hurtigt. I hverdagen er der forskellige strålinger, som faktisk er skadelige for øjets sundhed. Startende fra ultraviolet stråling, til gadgets som du bruger hver dag.
Så er brugen af anti-strålingsbriller i stand til at reducere forskellige risici for øjensundhedsproblemer? Faktisk, når du tilbringer meget tid udendørs i lange perioder, er der ikke noget galt med at bære solbriller eller solbriller som kan reducere risikoen for eksponering for ultraviolet lys.
Lancering American Optometric Association , stråling fra ultraviolet lys på kort sigt kan udløse risikoen for fotokeratitis. Denne tilstand kan forårsage røde, kløende, rindende øjne for at gøre øjnene mere følsomme. I mellemtiden kan ultraviolet stråling i lang tid udløse grå stær og makuladegeneration.
Til det er det meget vigtigt at bruge solbriller el solbriller som har UV-beskyttelse for øjnene. Derudover skal du ikke glemme at bruge andet udstyr, såsom en hat for at mindske risikoen for udsættelse for ultraviolet stråling direkte på øjnene.
Læs også : Kloge tips til regulering af brugen af gadgets hos børn
Mange siger, anti-stråling briller er også uundværlige for nogen, der arbejder ved hjælp af gadgets , såsom en computer eller bærbar computer. stråling fra gadgets kan udsende blåt lys . Dette anses for at være en af årsagerne til øjensundhedsproblemer. Starter fra trætte øjne til tørre øjne.
Til dato har der dog ikke været forskning, der bekræfter det blåt lys fra gadgets brugt kan udløse øjensundhedsproblemer. Trætte og tørre øjne er generelt forårsaget af brugen af gadgets som er for lang, indtil blinkefrekvensen falder ved brug gadgets .
Af denne grund, brug af anti-stråling briller ved brug gadgets følte sig ikke nødvendig. Det er bedre at gøre nogle af disse måder for at undgå ubehagelige forhold i øjnene efter brug gadgets :
- Sid 30 centimeter fra skærmen.
- Sørg for, at lyset, der kommer fra gadgetten, ikke er for stærkt og ikke for svagt. Du bør vælge behagelig belysning.
- Det skader aldrig at prøve at anvende 20-20-20-teknikken. Hvert 20. minuts gadgetbrug skal du flytte dit blik i 20 sekunder til en genstand 20 fod væk. Du kan også flytte dine øjne til nye, fede ting. For eksempel træer.
- Tøv ikke med at bruge øjendråber, når du mærker, at dine øjne bliver tørre.
- Sørg for, at lyset i det rum, du bruger, også er i god belysning.
Læs også : Lille er afhængig af gadgets, dette er dens indvirkning på helbredet
Det er nogle måder, du kan gøre for at overvinde ubehagelige forhold i øjnene. Tøv ikke med at besøge det nærmeste hospital, når du oplever øjensygdomme, der ikke forsvinder. Undersøgelse skal udføres for at bestemme årsagen og behandlingen.
Kom nu, brug at bestille tid hos en øjenlæge på nærmeste sygehus hjemmefra. På den måde bliver inspektionen hurtigere og smidigere. Så hvad venter du på? Kom nu, Hent nu gennem App Store eller Google Play!