, Jakarta – Muskelsmerter eller også kendt som myalgi er smerter, der kan forekomme i et lille antal muskler eller i alle muskler i kroppen. Selve smerten varierer også, lige fra mild til meget smertefuld. Denne tilstand er meget almindelig og kan ske for alle. Muskelsmerter opstår normalt, når du laver bestemte aktiviteter eller efter.
Grund
Muskler er et blødt væv sammensat af lange proteinfilamenter, og deres form kan ændres fleksibelt. Muskler arbejder sammen med andre støtter, så de kan udføre deres funktioner for at opretholde kropsholdning, bevæge kroppen og hjælpe med at flytte indre organer. En person kan dog også opleve muskelsmerter eller myalgi forårsaget af følgende:
- En skade, der forstuver en muskel.
- At dyrke fysiske aktiviteter såsom sport overdrevent, så musklerne bliver tvunget til at arbejde for hårdt.
- En eller flere dele af kroppen er spændt eller under pres.
Læs også: For ikke at blive skadet, gør disse 3 sportsråd
Selvom muskelsmerter normalt opstår i ryg, hænder eller fødder, kan muskelsmerter faktisk forekomme i alle dele af kroppen. Dette skyldes, at næsten hele menneskekroppen har muskelvæv og normalt ikke kun involverer én muskel. Muskelsmerter involverer også ledbånd, sener og fascia, det bindevæv, der forbinder musklerne med musklerne og det omgivende væv.
Symptom
Muskelsmerter eller myalgi forårsager ubehag i musklerne såsom ømhed, smerter og spasmer. Denne tilstand er også opdelt i to typer, nemlig lokal myalgi eller muskelsmerter, der opstår i visse muskler, og diffus myalgi, som er, når muskelsmerter spreder sig fra et sted til et andet.
De fleste tilfælde af muskelsmerter går som regel over af sig selv på kort tid, men i nogle tilfælde kan muskelsmerter også vare længere tid. Hvis du oplever symptomer på usædvanlige muskelsmerter, bør du straks kontakte en læge.
Sådan diagnosticeres muskelsmerter
Før det bestemmes, hvilke behandlingstrin der skal tages, vil lægen først diagnosticere tilstanden af muskelsmerter, som du oplever. Her er nogle spørgsmål, som din læge kan stille:
- Hvor længe har muskelsmerterne stået på?
- Placering af muskelsmerter.
- Der er andre symptomer, der ledsager muskelsmerter.
- Medicin, der er taget for at behandle muskelsmerter.
Læs også: 3 mindre kendte årsager til rygsmerter
Hvis den fysiske undersøgelse stadig ikke er nok, vil lægen anbefale, at du laver en fuldstændig blodtælling, specielle blodprøver til måling af muskelenzymniveauer og andre tests for at påvise borreliose og abnormiteter i bindevæv.
Hvordan man behandler muskelsmerter
De fleste muskelsmerter kan behandles hjemme uden behov for særlig medicinsk behandling. Her er måderne:
- Komprimer kroppen der har muskelsmerter med isterninger i 1-3 dage.
- Hvil den del, der først gør ondt, og undgå at lave anstrengende aktiviteter, der kan lægge et stort pres på den del af kroppen.
- Massér let de ømme muskler.
- Tag smertestillende håndkøbsmidler, såsom paracetamol eller ibuprofen.
- Nok søvn
- Lav let motion, såsom at gå, cykle eller svømme regelmæssigt, fordi det kan hjælpe med at genoprette muskelspændinger.
Der er dog nogle tilfælde af muskelsmerter, som er et symptom på en alvorlig sygdom, så det skal behandles med lægehjælp. Dens egenskaber er som følger:
- Smerten forårsaget af muskelsmerter er meget alvorlig.
- Muskelsmerter forsvinder ikke efter selvmedicinering derhjemme.
- Området, der oplever muskelsmerter, svulmer op, eller der opstår udslæt.
- Symptomer på infektion såsom feber
- Muskelsmerter opstår efter at være blevet bidt af en flåt.
- Muskelsmerter opstår, efter du har taget visse lægemidler.
Så hvis du oplever muskelsmerter, bør du ikke ignorere det. Kontakt straks en læge, eller du kan også diskutere det med en læge ved hjælp af applikationen . Du kan chatte og udlufte med lægen via Video/taleopkald og Snak når som helst og hvor som helst. Kom nu, Hent nu også i App Store og Google Play.