, Jakarta - Graviditet er svær at forudsige. Selvom det er ret sjældent, så længe du trænger ind uden at bruge prævention og ejakulerer inde i skeden, kan du blive gravid til enhver tid, enten før eller efter din menstruation. Ifølge National Health Services UK kan du blive gravid efter din første menstruation eller efter at have haft sex for første gang.
Eksperter siger, at der ikke er noget "sikkert" tidspunkt på måneden, hvor du beslutter dig for at have sex uden prævention. Der er dog tidspunkter i menstruationscyklussen, hvor en kvinde er i sin fertile periode, og det er her, der er stor chance for at blive gravid.
Læs også: Kend de hormoner, der påvirker menstruationscyklussen
Forstå kvinders menstruationscyklus
Menstruationscyklussen begynder på den første dag af din menstruation og fortsætter indtil den første dag i din næste menstruation. En kvinde er i sin fertile periode, når ægløsningen finder sted, eller når et æg frigives fra æggestokken. Denne tilstand opstår 12 til 14 dage før den næste menstruation begynder. Nå, for par, der planlægger at blive gravide, er dette det rigtige tidspunkt at have sex for at få afkom.
Det er dog faktisk ret usandsynligt, at du bliver gravid efter din menstruation, selvom det kan ske. Det er vigtigt at huske, at sperm overlever i en kvindes krop i op til 7 dage efter, at du har haft sex. Hvis sæden er klassificeret som sund og har god bevægelse for endelig at kunne befrugte et æg.
Så du kan blive gravid, når din menstruation er forbi, hvis du også har tidligt ægløsning. Især hvis du har en naturligt kort menstruationscyklus for eksempel kun 21 dage.
Men hvis du ikke ønsker at blive gravid, så sørg for altid at bruge prævention under samleje. Du kan chatte med lægen kl at bede om tips til hurtigt at blive gravid eller tips til at undgå graviditet. Fødselslæger er altid på standby til enhver tid for at give alle de nødvendige sundhedsråd.
Læs også: Uregelmæssig menstruation, hvad skal man gøre?
Hurtige tips til at blive gravid efter menstruation
Følgende er tips, der kan gøres for at blive gravid efter menstruation, nemlig:
Tjek fertilitetsperiode. Nogle par fikserer sig på den fertile periode som det bedste tidspunkt at have sex. Faktisk, at dømme ud fra sædens levetid, behøver du faktisk ikke vente lige på tidspunktet for ægløsning for at have sex.
Undgå stress. Stress udløser dannelsen af hormoner, der gør dig mere følsom, især under menstruation. Desværre gør denne overdrevne stress det sværere for kvinder at blive gravid. Sørg for at håndtere stress godt ved at lave sjove hobbyer eller ting, du kan lide.
Hav sex når som helst. Det bedste tidspunkt at have sex kan være når som helst, så hæng dig ikke op med kun at gøre det om natten eller om morgenen. Om morgenen anbefales det, fordi når du vågner, er din krop i form og dit sind stadig frisk, så du og din partner stadig præsterer godt.
Læs også: Hvordan man kender en kvindes fertilitetsniveau
For at finde ud af, hvornår ægløsningen opstår, kan du desuden finde ud af dit ægløsningsmønster ved hjælp af flere værktøjer, såsom:
Ægløsningsforudsigende enhed. Dette værktøj fungerer ved at detektere LH (luteiniserende hormon), som stiger 1-2 dage før ægløsningen finder sted. Så disse værktøjer kan fortælle, hvornår en kvinde har ægløsning, men de kan ikke fortælle, hvornår ægløsning har fundet sted.
Progesteron testudstyr. Nogle kvinder med uregelmæssig menstruation, såsom dem med PCOS, finder også ud af, at brugen af et sæt, der registrerer progesteron, et hormon, der frigives lige efter ægløsning, hjælper med at blive brugt som et supplement til et standard ægløsningssæt. At bestemme, om din krop producerer progesteron, hjælper med at vide, om du har ægløsning eller ej.
Fertilitet app . Ægløsningssporingsapps kan kompilere månedlige registreringer af forskellige faktorer, såsom basal kropstemperatur og livmoderhalsslim. De kan hjælpe kvinder med regelmæssig menstruation med at bestemme, hvornår de har ægløsning.
Sporer basal kropstemperatur. For at spore din basale kropstemperatur skal du bruge et specielt termometer designet til dette formål. Tag din temperatur hver morgen, før du går på arbejde. Tag temperaturen på samme tidspunkt hver dag. Hvis du bemærker en temperaturstigning på omkring 0,4°F i tre dage i træk, kan du have ægløsning.
Det kan forklares om muligheden for at blive gravid efter menstruation. Husk, at hvis du har et graviditetsprogram, skader det aldrig at opretholde en sund krop, så graviditet kan opnås.