, Jakarta – Der er mange måder, du kan gøre for at bevare hudens sundhed og skønhed, hvoraf den ene er ved regelmæssigt at bruge naturlige masker, såsom masker fra avocado. Avocado er kendt som "primadonnaen" i fremstillingen af skønhedsplejeprodukter siden oldtiden. Avocadoer har antioxidantegenskaber og menes at forhindre for tidlig aldring af huden.
Avocado er kendt som en frugt, der har mange sundhedsmæssige fordele. Udover at være godt for de indre organers sundhed, kan avocado også bruges som en maske til at behandle hudens skønhed. Så hvad er fordelene som avocadomasker kan give?
Læs også: Er det rigtigt, at indtagelse af avocado gør dig fed? Dette er Faktum!
Fordele ved Avocado Mask
Lanceret fra WebMD indeholder avocadoer kalium, lutein og folat. Derudover er denne frugt en god kilde til B-vitaminer, C-vitamin og E-vitamin. Indholdet af beta-caroten, protein, lecithin, fedtsyrer og vitamin A, D og E i avocadoer kan hjælpe med at fugte og beskytte huden mod solskader.UV samt øge kollagenstofskiftet.
Når man ser de forskellige ingredienser ovenfor, menes regelmæssig brug af avocadomasker at give en række fordele for huden, lige fra at fugte huden, forebygge tør og revnet hud, til at lindre kløe og fremskynde sårheling. Ikke kun skønhedsfordele kan opnås, lancering fra Healthline, masker eller avocadoolie kan behandle hudsygdomme såsom psoriasis.
Psoriasis er en kronisk autoimmun sygdom, der forårsager tykke, skællende røde pletter på huden. Hvis du oplever disse helbredsproblemer og har brug for en læges råd vedrørende behandling, kan du spørge lægen . Gennem applikationen kan du kontakte en læge når som helst og hvor som helst.
Læs også: 7 Avocado næringsstofindhold og fordele
Tips til at lave avocadomaske
Det er ikke så svært at få de smukke fordele ved avocadomasker. Faktisk kan du lave din egen avocado-maske derhjemme. Den første ting at forberede er den bedste avocado lavet til en maske og en spiseskefuld almindelig yoghurt.
Tag halvdelen af avocadoen, og mos derefter, indtil den er glat. Du kan bruge en blender eller manuelt bruge en ske. Tilsæt derefter yoghurt og avocadoolie, hvis du har det. Rør dejen til den bliver en glat creme og klar til at smøres ud.
For at bruge denne avocado maske, start med at rense dit ansigt først. Når ansigtet er rent og klar til at blive smurt med masken, påfør avocadomasken med fingrene eller en børste og lad den stå i 20 minutter.
Rengør derefter masken med et håndklæde, der er dyppet i varmt vand. Rens ansigtet grundigt, indtil resten af masken er løftet. Massér derefter ansigtet blidt.
Læs også: 5 unikke og sunde måder at spise avocado på
For at få mest muligt ud af en avocadomaske, sørg for ikke at overbruge den. For at holde huden smuk, anbefales det at bruge en maske sparsomt, fx to gange om ugen. For ofte at bruge avocadomasker i ansigtet kan få huden til at "stresse" og øge hudens følsomhed.
Før du bruger en avocado maske, skal du sørge for, at du ikke er allergisk over for denne frugt. For at være sikker, påfør masken på dit håndled i to minutter. Hvis der ikke er en allergisk reaktion, såsom rødme, betyder det, at masken er sikker at bruge.