Jakarta – Så længe du nyder din rolle som mor, er der altid udfordringer. Efter at barnet er født, kæmper mange mødre med at amme, og tilstande såsom betændelse i mælkekirtlerne kan være et træk. I den medicinske verden er betændelse i mælkekirtlerne kendt som mastitis.
Betændelse i mælkekirtlerne er faktisk ret almindelig hos ammende mødre. Denne tilstand er karakteriseret ved smerte og varme i brystet, selv influenzalignende symptomer på infektion, hvis den ikke behandles med det samme. Er der en måde, man kan gøre for at løse det?
Læs også: Gør dette for at undgå mastitis
Hjemmebehandlinger til behandling af betændelse i mælkekirtlerne
Hvis du oplever symptomer på betændelse i mælkekirtlerne, er det vigtigt at kontakte din læge med det samme og tale om det. For at gøre det nemmere kan mødre også bruge applikationen at tale med en læge, når som helst og hvor som helst.
Som hjemmebehandling er der nogle tips, der kan gøres, for at forhindre, at betændelsestilstande i mælkekirtlerne bliver alvorlige. Her er nogle af dem:
1. Få nok hvile
Tilstrækkelig hvile er vigtigt, når man oplever betændelse i mælkekirtlerne. Selvom det er svært at få masser af hvile, mens du plejer en nyfødt, så prøv at reducere aktiviteten så meget som muligt.
Overvej også at bede din partner eller familie i et par dage om at hjælpe med at tage sig af dit lille barn, så du kan få nok hvile. Undgå stress og skyldfølelse, når du beder om hjælp, for at få nok hvile er meget vigtigt for helbredelse.
2. Amm din baby så ofte som muligt
Selvom det kan være smertefuldt og ubehageligt, skal mødre amme deres babyer så ofte som muligt, når de har betændelse i mælkekirtlerne. Barnets sutter på brystet hjælper med at reducere blokering og hævelse af brystet.
3. Skift ammeposition
Prøv at skifte ammestilling, når du har betændelse i mælkekirtlerne. Dette kan ændre sugevinklen, når barnet dier, og kan hjælpe med at frigøre blokerede kanaler.
4. Kålblade
Du har måske hørt, at kålblade kan hjælpe på ubehag ved amme, ikke? Ja, disse grøntsager hjælper med at lindre smerter og hævelser i brysterne hos ammende mødre.
Faktisk er forskning offentliggjort i Tidsskrift om sygepleje og jordemoderforskning i 2015 afslørede, at kolde kålblade var lige så effektive som varme kompresser mod ubehag og hævelse i brysterne.
Det er nemt at bruge det. Afkøl de rene grønne kålblade i køleskabet. Vælg den kålbladsplade, der passer bedst til din bryststørrelse. Dæk derefter hele brystet med kålblade undtagen brystvorterne. Du kan også putte bladene i en løs bh, hvis det er nemmere.
Fjern kålbladene efter 20 minutter, eller når de er varme. Vask brystet og tør forsigtigt. Kassér derefter de brugte blade og brug friske, hvis du vil gentage denne proces. Gør denne behandling op til 3 gange om dagen i 20 minutter hver session.
Læs også: Hvad er forskellen mellem brystkræftsymptomer og mastitis?
5.Brystmassage
For at denne teknik skal være effektiv, skal du gøre det, mens du fodrer barnet og på linje med brystvorten. Start med at placere tommelfingeren over det ubehagelige område af brystet og tryk, mens du bevæger fingeren mod brystvorten. Hvis du ikke ved præcis, hvor du skal massere, så kig efter områder, der føles hårde eller ujævne.
Føles massagen godt, kan moderen også massere brysterne, mens hun bader i varmt vand. Bevæg fingrene i samme retning nedad mod brystvorten. Du kan også prøve at massere over den blokerede mælkekanal og derefter massere den for at mindske blokeringen.
6.Drik mere vand
Mors behov for hydrering øges markant, mens hun ammer, uden at være klar over det. At drikke mere vand vil hjælpe med at opretholde din mælkeforsyning. Mere mælkeforsyning betyder flere fodringssessioner og flere muligheder for at fjerne blokeringer og ubehag.
7. Tag smertestillende medicin
Mange håndkøbs smertestillende midler, såsom acetaminophen eller ibuprofen, er sikre for ammende mødre og kan lindre smerter fra betændelse i mælkekirtlerne. Spørg din læge eller apoteket, hvis du ikke er sikker på, hvilken medicin der er sikker at tage, mens du ammer. Læs altid etiketten for at være sikker på den anbefalede dosis.
Læs også: Der er en klump i brystet, mens du ammer, hvad betyder det?
Det er nogle hjemmemedicin, der kan gøres for at behandle betændelse i mælkekirtlerne eller mastitis. Hvis symptomerne ikke aftager efter at have lavet hjemmemedicin, skal du straks kontakte din læge. Lægen vil tjekke, om der er en infektion, der skal behandles med antibiotika.
Du skal også straks søge læge, hvis du har alvorlige symptomer såsom høj feber (mere end 38,3 grader celsius), blod eller pus i modermælken, røde striber og brændende fornemmelse i dine bryster, revnede brystvorter eller influenzalignende symptomer, som blev værre.
Uden ordentlig behandling kan infektion på grund af betændelse i mælkekirtlen udvikle sig til en byld, som er en samling af pus i brystet. Bylden skal drænes af en læge og kan endda påvirke det inficerede brysts evne til at amme.