, Jakarta - Gravide kvinder bør være opmærksomme på indtaget af mad og drikkevarer. Årsagen er, at der er flere typer mad, der er mindre venlige og endda kan udløse forstyrrelser, hvis de indtages under graviditeten. Ikke kun at forstyrre den kommende mor, indtagelse af vilkårlig mad og drikkevarer kan også øge risikoen for forstyrrelser for det ufødte barn.
Faktisk er der flere typer indtag, som bør undgås under graviditeten. Er sodavand en af dem? Faktisk er virkningen af at drikke sodavand på gravide kvinder stadig tvivlsom. Indtil videre er læskedrikke ikke strengt forbudt, men gravide kvinder bør være på vagt og ikke skødesløst indtage dem. Givet, har sodavand en række ingredienser, som er kendt for at have en negativ indvirkning på kroppen. Tjek den næste forklaring i denne artikel!
Læs også: Betydningen af ernæringsindtag for gravide kvinder
Sodavand og dets indvirkning på gravide kvinder
Sodavand er højt i sukker og kalorier, samt kunstige sødestoffer. Disse ingredienser gør sodavand til en drik, der bør begrænses, især for gravide kvinder. Vanen med at indtage læskedrikke kan øge risikoen for, at mødre føder børn for tidligt. Ikke nok med det, overdreven indtagelse af sodavand kan også påvirke barnet.
Overdreven indtagelse af læskedrikke kan påvirke udviklingen af dit lille barn på længere sigt. Der er flere påvirkninger, der kan opstå fra vanen med at indtage læskedrikke under graviditet, herunder:
1.Ofedme hos mor og foster
Risikoen for fedme eller overvægt er større på grund af det høje sukker- og kalorieindhold i læskedrikke. Derfor rådes gravide kvinder til at begrænse og endda undgå indtagelse af læskedrikke. Vægtøgning hos gravide kvinder er en tilstand, der ikke bør ignoreres, fordi den kan øge risikoen for svangerskabsdiabetes. Ikke nok med det, overvægt kan også forårsage forhøjet blodtryk, for tidlig fødsel og babyer født med overvægt.
2.Babyer født med lav vægt
Overdreven indtagelse af sodavand kan også forårsage, at babyer bliver født med lav vægt. Ikke uden grund kan dette ske, fordi den gennemsnitlige læskedrik har et højt koffeinindhold. Gravide kvinder bør ikke indtage koffein i overskud, fordi det kan have en ugunstig indvirkning. Koffein kan krydse moderkagen og derefter påvirke fosterudviklingen og øge risikoen for babyer med lav fødselsvægt.
Læs også: 4 Vigtige indtag for vegetariske gravide
3. Calciummangel
Calciummangel kan også opstå på grund af den vane, at gravide kvinder indtager læskedrikke. Fordi koffeinindholdet i denne type drikke kan hæmme processen med calciumabsorption. Den dårlige nyhed er, at når dette sker, er moderen tilbøjelig til at få osteoporose som følge heraf. Mangel på calciumindtag kan også forårsage øgede niveauer af bly i blodet. Denne tilstand kan forstyrre fostrets hjerneudvikling.
4.Påvirke motorisk udvikling
Hos spædbørn kan læskedrikke udløse forstyrrelser i den finmotoriske udvikling senere. Kvinder, der indtog meget sukker under graviditeten, især sukker fra sodavand, siges at være mere tilbøjelige til at føde børn med motoriske lidelser, såsom at have svag hukommelse og dårlige problemløsningsevner.
Læs også: Vigtigheden af at opfylde vitaminbehov for gravide kvinder
Få mere at vide om virkningen af indtagelse af læskedrikke på gravide kvinder ved at spørge lægen i ansøgningen . Læger kan nemt kontaktes via Videoer / Taleopkald og Snak . Mødre kan også formidle sundhedsproblemer oplevet under graviditeten og få tips til at overvinde disse lidelser. Kom nu, Hent Ansøgning nu i App Store og Google Play!
Reference:
Baby Center. Tilgået 2020. Er det sikkert at drikke koffeinholdig sodavand, når jeg er gravid?
Mom Junction. Tilgået 2020. Er det sikkert at indtage sodavand og diætsodavand under graviditet?
WebMD. Tilgået 2020. Sodavand under graviditet hjælper muligvis ikke babys hjerne.
Forældre. Tilgået 2020. Hvor meget sodavand kan du drikke, når du er gravid?