, Jakarta - At finde information om fødsel, der nærmer sig terminsdatoen, er faktisk obligatorisk for alle gravide kvinder. Tilstrækkelig viden er den vigtigste nøgle til at træffe beslutninger om fødslen. Alligevel er for meget information heller ikke godt, fordi det kan gøre moderen bange, angst og bekymret for fødslen.
Mødre kan være en af de mennesker, der er nysgerrige på fødslens forløb. For at stille sin nysgerrighed tænkte moderen på at se fødselsvideoen først. Men er det sikkert for gravide at se fødselsvideoer, eller kan det forårsage overdreven angst?
Læs også: Dette er 5 typer babystillinger før fødslen
Kan gravide kvinder se fødselsvideoer?
Hvorvidt man skal se fødselsvideoer eller ej, afhænger af moderens mentale helbred. Der er nogle mennesker, der har en høj følelse af mod, så de kan have det godt efter at have set fødselsvideoer. Men det, der bekymrer mest ved at se fødselsvideoer, er, at det gør mødre bekymrede og ængstelige, når de står over for fødslen senere.
Lancering fra HealthHub, Frygt aktiverer nervesystemet til at producere hormonet adrenalin. Dette hormon øger derefter pulsen, og vejrtrækningen bliver mere lavvandet og hurtigere. Blodtrykket vil også stige, når adrenalinhormonet begynder at stige. Selvom der ikke er noget forbud mod at se fødselsvideoer, råder alle læger eller jordemødre generelt gravide kvinder til at forblive rolige og afslappede før fødslen.
Så for at forhindre bekymring og angst før fødslen, er det bedre for mødre at tænke på glade ting, lytte til rolig musik og se gode underholdningsprogrammer for at slappe af i kroppen.
Læs også: Breech Baby stilling, her er hvad du kan gøre
Tips til at forberede sig til fødslen uden frygt
Rapporteret fra sundhedslinje, de fleste eksperter anbefaler vordende mødre at tage fødselskurser undervist af professionelle fødselssygeplejersker eller certificerede fødselspædagoger. I stedet for at se fødselsvideoer handler denne klasse mere om at uddanne mødre til at lære det grundlæggende i fødselsprocessen, herunder at vide, hvornår det er det rigtige tidspunkt at tage på hospitalet eller fødecenteret.
Hvis du ikke har meget tid til at deltage i undervisningen eller er begrænset af visse forhold, kan du også tale med lægen på . Gennem appen , kan mødre kontakte fødselslægen når som helst og hvor som helst via Snak , og Stemme/videoopkald . Mødre kan også bruge internetadgang til at finde ud af effektive åndedrætsteknikker eller yogaøvelser til gravide for at lette fødselsprocessen.
Læs også: Lav en normal levering, forbered disse 8 ting
Sociale medier kan også være et middel til at bringe mødre sammen med andre mødreforeninger, så mødre kan udveksle information med hinanden. Mødre kan også tale med familie eller nære slægtninge, der har fødselserfaring, for at tilføje information eller andre tips om fødslen. Så i stedet for at se fødselsvideoer, der kan få moderen til at bekymre sig, skal du vælge en mere sikker løsning, så moderen er mere rolig og afslappet over for veerne.