Jakarta – En af de berømte myter under menstruation er, at det er forbudt at vaske håret. Nogle mennesker tror, at shampoo under menstruation kan udløse sygdom. Faktisk er denne ene myte tydeligvis ikke sand. Shampoo under menstruation kan faktisk give en række gode fordele for kroppens sundhed. Kom nu, se en fuldstændig forklaring på denne myte.
Læs også: Menstruation kan forårsage anæmi hos piger
Du kan ikke vaske dit hår under menstruation er en myte
Det er ikke rigtigt, at kvinder, der har menstruation, ikke bør vaske deres hår. Faktisk giver shampooing under menstruation en række gode sundhedsmæssige fordele. Her er nogle af disse fordele:
- Shampoo kan forbedre humøret.
- Shampoo kan afslappe musklerne og lindre kramper.
- Shampoo kan få kroppen til at føles renere og mere behagelig.
- Shampoo kan øge selvtilliden.
Så det er klart, at forbuddet mod shampooing er en myte. Ud over myten om shampooing er der også dem, der siger, at det under menstruation er forbudt at tage et bad med varmt vand. Badning med varmt eller koldt vand er tilladt under menstruation. Dette har ikke en negativ indvirkning på kroppens sundhed eller menstruationscyklussen.
Myten om, at man ikke skal bade med varmt vand, cirkulerer af to grunde, nemlig at varmt vand menes at udløse blødninger, og det kan stoppe blødninger, der udløser en række sygdomme. Er det sandt? Tjek de fulde fakta nedenfor.
Læs også: Dette forårsager nattesved under menstruation
Så her er virkeligheden
Varmt vand er i stand til at øge blodgennemstrømningen i kroppen. Det er dog nyttigt til at lindre symptomerne på mavekramper under menstruation, samt beroligende muskelspændinger. Blødningen stopper ikke, når du bløder i vandet. Blødning stopper kun et øjeblik, fordi skeden er under pres fra vandet, der blokerer for blodgennemstrømningen.
Udover shampooing er der flere ting, man ofte tøver med under menstruationen. Her er nogle fakta om ting, der er blevet betragtet som myter:
- Er motion under menstruation tilladt? Svaret er, ja. Træning under menstruation er faktisk effektivt til at reducere mavekramper, fordi blodcirkulationen bliver jævnere.
- Er det tilladt at have sex under menstruation? Svaret er, ja. Indtil nu er virkningen af at have sex under menstruation ikke blevet fundet. Denne ene ting er subjektiv, fordi nogle kvinder er utilpas med at gøre det. Men under menstruationen, hvis du ønsker at have sex, bør du bruge kondom for at undgå risikoen for at få seksuelt overførte infektioner.
- Kan det at have sex under menstruation blive gravid? Svaret er måske. Hos nogle kvinder sker toppen af den fertile periode eller ægløsning normalt efter menstruationen. Hos kvinder med uregelmæssig menstruationscyklus kan den fertile periode dog falde sammen med menstruationsperioden.
Læs også: Stress gør menstruation ikke glat, her er grunden
Så det er blevet bekræftet, at shampooing under menstruation er tilladt, og det er sikkert at gøre det. Hvis du oplever en række helbredsproblemer under menstruationen, bedes du drøfte dette med din læge i ansøgningen , Ja.