Jakarta - Ved tilbagefald vil gigt være meget pinefuldt. Patienter kan have svært ved at spise, endda hvile. Denne sygdom angriber generelt ældre forårsaget af ophobning af puriner i ledområdet, som er karakteriseret ved hævelse i dette område.
Årsagerne til gigt-gentagelse vil være meget forskellige, hvoraf den ene gennemgår en usund kost. Alligevel kan de symptomer, der opstår i form af hævelse, overvindes med kolde kompresser. Hvad er en kold kompres? Se hele anmeldelsen nedenfor!
Læs også: Er det rigtigt, at urinsyre kan helbredes fuldstændigt?
Kold kompres kan overvinde hævelse af urinsyre
Kolde kompresser er en måde at håndtere gigt meget nemt. Dette trin anbefales også af læger til dem med gigt, når der opstår symptomer på hævelse. Du kan lave en kold komprimering ved at pakke en isterning med en klud eller fylde en flaske med koldt vand og is og derefter placere den på det smertefulde område.
For maksimale resultater skal du bruge en kold kompres inden for 1-2 dage efter hævelse vises. I én session kan du gøre det på 10-20 minutter, så ofte du vil. Målet er at forhindre betændelse i det berørte led. Hvorfor en kold komprimering? Fordi kolde kompresser har en lav temperatur, kan de stimulere blodforsnævring og bremse blodgennemstrømningen til stedet for hævelse af leddet.
Udover at bruge en kold kompres, kan du også bruge en varm kompres. Når én session med varm kompres er overstået, vil den blive efterfulgt af en kold kompres bagefter. Du kan lave en varm kompres ved at lægge et lille håndklæde i blød i varmt vand og derefter lægge det i mulepose for at forhindre forbrændinger. I én session påføres en varm kompres i 3 minutter, derefter efterfulgt af en kold kompres i 30 sekunder.
Læs også: Vigtigheden af at kende urinsyreniveauer
Ud over kolde og varme kompresser er her de andre trin
Symptomer på gigt vises, når der er en ophobning af puriner i ledområdet. Puriner er elementer, der øger urinsyreniveauet i blodet. Ikke kun kolde kompresser og varme kompresser, her er hvordan man kan slippe af med hævelse hos mennesker med gigt:
- Sidaguri blade. Disse blade indeholder calcium, aminosyrer, saponiner, phenoler, tanniner, oxalat, alkaloider, æteriske olier, smøremidler og også flegmatiske stoffer. For at lindre hævelse kan du indtage sidaguri kogt vand eller påføre knuste blade på den hævede del.
- Laurbærblad. Disse blade indeholder tanniner, æteriske olier, polyfenoler og flavonoider, der kan overvinde hævelse. Tricket er at drikke et afkog af laurbærblade 2 gange om dagen.
- Kattens knurhår. Dette blad er et vanddrivende middel og har et ret højt indhold af kalium. For at lindre hævelse blandes 10 gram blade, 10 gram ingefær og 10 gram kardemomme. Kog ingredienserne sammen, og drik derefter det kogte vand regelmæssigt.
- Bidara forlader. Disse blade indeholder calcium, alkali, natrium, flavonoider, ketoner og aldehyder, der er effektive til at reducere purinniveauet i kroppen. Tricket er at koge det og indtage kogt vand om morgenen, eftermiddagen og aftenen.
- Bitter græskar. Disse blade indeholder glykosider, alkaloider, folinsyre, polypeptider, vitamin A, B1, B12, C og E. For at få effektive resultater kan du indtage kogt vand 3 gange om dagen.
Læs også: Pas på farerne ved gigt, hvis den ikke behandles
Før du indtager det, bedes du diskutere, om det er tilladt eller ej, med lægen i ansøgningen , Ja! Ud over nogle af disse blade bør du indtage masser af vand for at lindre hævelser. Årsagen er, at vand er i stand til at overvinde hævelse ved at bære purinaflejringer og fjerne dem gennem urinen.
Glem ikke altid at bevæge dig aktivt, selvom du er kommet i alderdommen. Bevægelse vil forhindre leddene i at føles stive, hvilket vil føre til opbygning af puriner. Hvis du er doven til at dyrke anstrengende motion, kan du lave let motion, såsom at vride din ankel eller tage en afslappet gåtur. Pas altid på dit helbred, ja!