8 tegn på at du har en psykosomatisk lidelse

, Jakarta - Psykosomatisk sygdom er en tilstand, der beskriver, hvornår en fysisk sygdom mistænkes for at være forårsaget eller forværret af en psykisk tilstand. Nogle af disse angstlidelser omfatter stress og angst.

Etymologisk består psykosomatisk af to ord, nemlig sind (psyke) og krop (soma). Så bogstaveligt talt psykosomatisk er en sygdom, der involverer sind og krop. I mange tilfælde af sygdom påvirker en ugunstig mental tilstand faktisk også en persons krop for at udløse sygdom eller forværre eksisterende sygdomme.

Set fra et psykologisk perspektiv er psykosomatisk eller funktionel sygdom en tilstand, der får patienter til at føle sig syge og opleve nedsatte kropsfunktioner. Men når der blev foretaget en fysisk undersøgelse eller andre understøttende undersøgelser, skete der ikke noget usædvanligt i kroppen.

Læs også: 4 psykiske lidelser, der opstår uden at vide det

Hvad er symptomerne på psykosomatik?

Dem med denne sygdom har symptomer, der kan variere fra person til person. Symptomerne kan variere afhængigt af en persons psykiske tilstand. Nogle af de symptomer, der ofte mærkes af mennesker med psykosomatiske lidelser, omfatter:

  • Hjertebanken.

  • Svært at trække vejret.

  • Svaghed eller slet ikke at kunne bevæge et lem.

  • Halsbrand.

  • Ingen appetit.

  • Søvnløshed.

  • Hovedpine.

  • Smerter i hele kroppen.

Blandt disse symptomer er der andre karakteristika, der kan genkendes, når nogen er psykosomatisk. Mennesker med denne sygdom skifter ofte læge, indtil han finder en læge, som han føler er egnet. Fordi han følte, at han havde brug for en læge til at forstå og lytte til enhver klage. Psykosomatiske accepterer normalt ikke, hvis lægen siger, at han er i god stand. Som et resultat blev han ved med at lede efter en anden læge, der kunne forstå hans tilstand.

Læs også: Ikke gravid, her er 6 årsager til kvalme efter at have spist

Hvad forårsager denne tilstand?

Du undrer dig måske over, hvordan psykiske forhold påvirker en persons fysiske tilstand. Først og fremmest skal du huske, at når en person føler sig ængstelig eller bange, vil hans fysiske krop reagere på det ved at vise tegn som hjertebanken (hjertebanken), hurtig puls, kvalme eller lyst til at kaste op, rysten (skælven), svedtendens, mundtørhed, brystsmerter, hovedpine, mavesmerter, hurtig vejrtrækning, muskelsmerter eller rygsmerter.

En række fysiske symptomer, der opstår på grund af øget aktivitet af nerveimpulser fra hjernen til forskellige dele af kroppen. Frigivelsen af ​​hormonet adrenalin (epinephrin) til blodbanen kan forårsage de fysiske symptomer ovenfor. Derudover tyder nogle beviser på, at hjernen er i stand til at påvirke visse celler i immunsystemet, som er involveret i forskellige fysiske lidelser.

Faktisk er det indtil nu ikke kendt, hvordan sindet kan give anledning til fysiske symptomer og sygdomme. Men stress menes at være en af ​​de tilstande, der skader en persons helbred. Ikke kun mentalt, men også fysisk. Dette gør det muligt for en person at blive syg eller blive syg, når han er stresset.

Tips til at overvinde psykosomatik

Symptomer på denne sygdom kan overvindes eller lindres ved hjælp af flere metoder til terapi og medicin, såsom:

  • Psykoterapi, såsom med kognitiv adfærdsterapi.

  • Afspændingsøvelser eller meditation.

  • Afledningsteknik.

  • akupunktur.

  • Hypnose eller hypnoterapi.

  • El-terapi, altså med transkutan elektrisk nervestimulation (TENS).

  • Fysioterapi.

  • Medicin, såsom antidepressiva eller smertestillende medicin ordineret af en læge.

Læs også: Jo klogere, en person sårbar over for psykiske lidelser?

Det er den information, du skal vide om psykosomatik. Hvis disse symptomer opstår hos dig eller nogen tæt på dig, skal du straks kontakte en læge. Den gode nyhed er, at nu kan du bestille tid hos en læge på hospitalet via . Praktisk, ikke? Du kan også Hent Ansøgning nu i App Store og Google Play!