, Jakarta - Har du nogensinde følt symptomer, som om mavesyre steg op i spiserøret lige efter at have spist? Dette symptom er et tegn på, at du oplever mavesyrerefluks eller symptomer på mavesyre. Denne sygdom er almindelig og forårsager ubehag. Når nogen føler, at en recept fra en læge ikke giver signifikante resultater, vælges mange naturlige midler, såsom honning.
I ayurvedisk medicin er honning en naturlig ingrediens, der har været antaget at have medicinske egenskaber i tusinder af år. Forskellige sygdomme kan overvindes af denne sygdom, og dette understøttes af mange undersøgelser. Herunder en af dem er at lindre halsen og lindre symptomer på mavesyre refluks.
Læs også: 3 fordele ved honning for reproduktiv sundhed
Fordele ved honning for fordøjelsen
Lancering fra Healthline Honning er en naturlig ingrediens til at hjælpe med forskellige fordøjelsesproblemer, såsom diarré og mavesår. I mellemtiden virker honning også på flere måder for at hjælpe med at lindre sure opstødssymptomer. Ifølge en artikel udgivet af Journal of Medical Research De vigtigste fordele ved honning til fordøjelsen inkluderer:
Honning er en fantastisk kilde til antioxidanter og fjernelse af frie radikaler, der potentielt kan beskadige de celler, der beklæder fordøjelseskanalen. Så honning forhindrer forskellige skader i fordøjelseskanalen ved at eliminere frie radikaler;
Honning virker på at reducere betændelse i spiserøret;
Konsistensen af honning gør det muligt for den bedre at belægge slimhinden i spiserøret. Dette vil gøre dem sundere og mere beskyttede.
Der skal dog udføres mere dybdegående forskning for at vurdere dets sande effektivitet som behandling af sure opstød ved hjælp af honning.
Læs også: Drik honning på Suhoor, her er fordelene
Hvordan man bruger honning til at overvinde mavesyre
I en klinisk gennemgang udgivet af British Medical Journal , mener forskere, at honningens tykke tekstur hjælper med at holde syren nede. Et medlem af forskerholdet bemærkede en ændring i symptomer efter at have fået omkring en teskefuld almindelig honning.
For at overvinde mavesyre kan du tage en teskefuld honning eller blande den med et glas varmt vand eller te. At drikke et glas mælk eller spise yoghurt kan have samme beroligende effekt.
Forstå også risikoen ved at indtage honning
Desværre kan ikke alle frit indtage honning. Årsagen, for nogle mennesker, påvirker honning blodsukkerniveauet. Hvis du har diabetes, har lavt blodsukker eller tager medicin, der påvirker blodsukkeret, skal du kontakte din læge, før du prøver nogen af disse hjemmemedicin. Du kan chatte med læger i appen for at gøre det nemmere og mere praktisk.
Derudover bør du også diskutere det med din læge, hvis du vil drikke honning under graviditet og amning. Honning bør heller ikke gives til babyer under 12 måneder, da det kan øge risikoen for botulisme.
Hvis du har en honningallergi, så bør du ikke prøve dette hjemmemiddel. Hvis der opstår usædvanlige bivirkninger, bør du også stoppe med at bruge honning og søge øjeblikkelig lægehjælp.
Læs også: 6 fordele ved honning til børn
Ting at være opmærksom på
Selvom forskning i honning og dens forbindelse til sure opstød er begrænset, anser mange mennesker det stadig for en sikker måde at behandle det på. Hvis du beslutter dig for at prøve honning, så vær opmærksom på følgende punkter:
En sikker dosis er omkring en teskefuld om dagen;
Honning påvirker blodsukkerniveauet, så folk med diabetes bør være opmærksomme på det;
De fleste mennesker kan drikke honning uden at opleve bivirkninger, så det anses for sikkert.
Denne alternative behandling kan hjælpe, men hvis symptomerne på sure opstød fortsætter, bør du straks gå på hospitalet. Jo hurtigere du får behandling hos en læge, jo hurtigere kan du komme dig. Du kan undgå risikoen for komplikationer som skader på spiserøret. For at gøre det nemmere at bestille tid hos en læge, kan du bruge applikationen .