, Jakarta – Stigningen i kolesterolniveauer er én ting at passe på, fordi det kan udløse helbredsproblemer. Årsagen er, at højt kolesteroltal kan øge en persons risiko for at udvikle en farlig sygdom.
Kolesterol er en fedtforbindelse, der findes i blodet. Grundlæggende har den menneskelige krop brug for denne forbindelse for at hjælpe med at producere sunde celler, en række hormoner og D-vitamin. Det meste af kolesterolet produceres i leveren, mens noget normalt fås fra den mad, der kommer ind i kroppen.
Selvom det er nødvendigt, bør mængden af kolesterol i blodet stadig kontrolleres, så den ikke er for høj. Årsagen er, at for højt kolesterol ophobes langs arterierne som plak. Hvis det sker, kan blodgennemstrømningen blive blokeret. Høje kolesterolniveauer i blodet, alias hyperkolesterolæmi, opstår, når kolesterolniveauet overstiger normale niveauer.
Læs også: Vær forsigtig, det er 5 sygdomme, der kan opstå på grund af højt kolesteroltal
Normale kolesterolniveauer varierer faktisk fra person til person. Det afhænger af, om personen har en højere eller lavere risiko for at udvikle arteriel sygdom. Men generelt er det normale niveau af kolesterol mindre end 200 milligram pr. deciliter. Kolesterol siges at være højt, hvis blodprøveresultaterne viser 240 milligram pr. deciliter. Så hvad er kendetegnene ved forhøjede kolesterolniveauer, som du har brug for at vide?
1. Hovedpine
Et af de typiske symptomer og ofte optræder som et tegn på forhøjet kolesterol er smerter i baghovedet. Hovedpine, der opstår, kan være meget irriterende og føles tung, men vil blive bedre, efter at angrebet af forhøjet kolesterol aftager.
2. Brystsmerter
Stigende kolesteroltal kan give symptomer i form af smerter eller brystsmerter foran. Normalt mærkes smerter, der viser sig som et tegn på stigende kolesterol, også i armen. Smerter, der opstår, vil normalt føles mere ulidelige, hvis kolesterolet stiger sammen med følelser af stress eller overdreven stress.
3. Fordøjelsesforstyrrelser
Udover at udløse smerter, kan højt kolesteroltal også forstyrre fordøjelsessystemet. Det kan være årsagen til fordøjelsesforstyrrelser på grund af stigende kolesteroltal. Høje kolesterolniveauer kan skabe galdeubalance og i sidste ende føre til galdesten. Faktisk er der 80 procent flere tilfælde af galdesten, der opstår på grund af højt kolesteroltal.
Læs også: Sund middag for mennesker med kolesterol
Fare for højt kolesteroltal
Stigende kolesteroltal kan udløse forskellige kardiovaskulære problemer. Startende fra åreforkalkning, kolesterolophobning, til skadelig plak på arterievæggene. Plakken vil opbygge og reducere blodgennemstrømningen i arterievæggene og dermed forstyrre blodcirkulationsprocessen.
Faktisk findes der to typer kolesterol i menneskekroppen. Det er, højdensitetslipoprotein (HDL) eller high-density lipoprotein, som ofte omtales som "godt kolesterol" og lavdensitet lipoprotein (LDL) eller lavdensitetslipoprotein kendt som "dårligt kolesterol".
LDL tjener til at transportere kolesterol fra leveren til andre dele af kroppen, der har brug for det. Men hvis mængden af LDL overstiger den krævede grænse, kan det aflejre sig på arterievæggene, hvilket forårsager sygdom. For at bestemme blodkolesterolniveauer, om de stadig er normale eller begynder at være for høje, kan det gøres gennem en blodprøve.
Hvis kolesteroltallet allerede er højt, er det meget vigtigt at ændre din livsstil for at undgå risikoen for sygdom på grund af stigende kolesterol. Undgå at spise mad, der indeholder meget fedt. Derudover også kontrollere kropsvægt og sundhedsmæssige forhold. Selvom overvægtige mennesker ikke altid betyder at have højt kolesteroltal, men overvægt har vist sig at udløse forskellige sygdomme.
Læs også: 5 nemme måder at sænke kolesterol
Få mere at vide om højt kolesteroltal og dets egenskaber ved at spørge en læge i appen . Du kan kontakte lægen via Video/taleopkald og Snak. Få information om sundhed og sund livsstil fra betroede læger. Kom nu, Hentnu i App Store og Google Play!