“Gurkemeje indeholder forbindelsen curcumin, som er kendt for sine anti-inflammatoriske egenskaber. Derfor har dette gule krydderi længe været brugt som traditionel medicin. Men fordelene ved gurkemeje til at kurere mavesår kræver stadig yderligere forskning."
Jakarta - Som en naturlig ingrediens menes gurkemeje at være i stand til at overvinde flere sundhedsproblemer. Ingredienser, der har en karakteristisk smag og ofte bruges i madlavningsprocessen, siges også at kunne overvinde fordøjelsesproblemer som mavesår. virkelig?
Mavesår er en tilstand, der opstår på grund af en skade på mavevæggen på grund af erosion af slimhinden i mavevæggen. Sår kan også forekomme på væggen i den første del af tyndtarmen (duodenum) samt på spiserøret (spiserøret). Denne tilstand forårsager udseendet af smerter i maven, kan endda forårsage blødning.
Læs også: Idap mavesår, kan du faste?
Gurkemeje og mavesår
Gurkemeje indeholder en masse antiinflammatoriske og antioxidante forbindelser. Gurkemeje indeholder også en aktiv ingrediens, curcumin, som siges at give sundhedsmæssige fordele. Curcumin har evnen som en antiviral, antibakteriel og anticancer. Alt det indhold, der viser sig at kunne hjælpe med at overvinde problemer i maven.
Fordi mavesygdom generelt opstår på grund af betændelse og oxidativt stress, som kan behandles med anti-inflammatorisk og antioxidant. Gurkemeje og curcumin siges at have antioxidante og anti-inflammatoriske egenskaber. Derfor kan gurkemeje være en af de naturlige ingredienser til at hjælpe med at lindre maveproblemer.
Citerer side Sundhedssiden Curcumin i gurkemeje menes at være et godt middel mod mavesygdomme forårsaget af betændelse og sårdannelse. Snehasikta Swarnakar, seniorforsker i Diagnostic and Biotechnology Division of Drug Development ved Indian Institute of Chemical Biology (IICB).
Undersøgelser offentliggjort i International Journal of Molecular Sciences sagde også det samme. Det blev bemærket, at tilgængelig evidens tyder på, at curcumin er i stand til at udøve forskellige gavnlige pleiotrope egenskaber i mave-tarmkanalen, såsom beskyttelse mod refluks-øsofagitis, Barretts esophagus og maveslimhindeskader forårsaget af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) og nekrotiserende midler.
Alligevel er der stadig behov for yderligere forskning for at bevise, hvor effektiv gurkemeje er som behandlingsterapi for mavesår. Desuden er det som urtemedicin ret svært at måle den rigtige dosis gurkemeje uafhængigt.
Læs også: 7 fødevarer, der får mavesyre til at stige, når du faster
Selvom det siges at give sundhedsmæssige fordele, kan overdreven indtagelse af gurkemeje forårsage bivirkninger, såsom allergiske reaktioner, galdeblæresygdomme, blødninger og leversygdomme. Faktisk kan det også forværre maveproblemer oplevet.
Hvis du oplever symptomer på mavesår, bør du derfor tale med din læge om ansøgningen . Får du en recept, kan du også købe medicinen gennem appen. Indtagelse af gurkemeje som en ekstra urtebehandling bør også diskuteres med lægen først.
Livsstilsændringer er også nødvendige
Behandling af mavesår kan variere fra person til person. Normalt behandles denne sygdom med visse lægemidler. Derudover kan livsstilsændringer for at blive sundere også være en måde at håndtere mavesår på. Her er tips til en sund livsstil, der kan anvendes:
1. Undgå cigaretter og alkohol
Rygning og indtagelse af alkoholholdige drikkevarer er en af de udløsende faktorer for irritation af maven. Derfor rådes personer med mavesår til at reducere eller endda stoppe denne vane. Rygevaner kan hæmme helingen og samtidig øge risikoen for mavesår.
Læs også: Bruges ofte til at lave mad, hvad er fordelene ved gurkemeje for helbredet?
2. Begræns forbruget af te, kaffe og mælk
At begrænse indtaget af te, mælk og kaffe på én dag kan forhindre mavesår i at blive værre. Fordi denne type drikke kan forårsage øgede niveauer af mavesyre, så det kan forværre symptomerne på mavesår.
3. Hav et sundt spisemønster
Vedtagelse af en sund kost, såsom at spise frugt og grøntsager, kan hjælpe med at overvinde denne lidelse. Undgå at spise mad, der har en krydret og fed smag, så mavesår ikke opstår igen.
Hvis symptomerne på et mavesår bliver værre, skal du straks gå på hospitalet, ja. Du kan søge og vælge det nærmeste hospital gennem applikationen . Det er endnu nemmere at bestille tid hos en læge. Kom nu, Hent nu i App Store og Google Play!
Reference:
International Journal of Molecular Sciences. Tilgået 2021. Curcumin: Et stærkt beskyttende middel mod esophageal and gastric Disorders.
Sundhedssiden. Tilgået 2021. Kan gurkemeje helbrede mavebetændelse og sår?
Healthline. Hentet 2021. Mavesår og hvad du kan gøre ved dem.
Medline Plus. Tilgået 2021. Mavesår - Udledning.