Jakarta – Undervurder ikke høje blodsukkerniveauer, fordi denne tilstand er hovedårsagen til diabetes. Hvis den får lov til at trække på, kan denne medicinske tilstand forårsage skade på nerver, blodkar og kan endda være livstruende. Så hvad er størrelsen af normale blodsukkerniveauer? Tjek her.
Lancering fra MedicinNormale blodsukkerniveauer er omkring 70-100 mg/dL før spisning. Mens det efter at have spist bør være mindre end 180mg/dL. Blodsukkerniveauet hos personer med diabetes stiger ofte i vejret, dette opleves ofte. Årsagen kan skyldes, at man glemmer eller ikke tager glukosesænkende medicin eller indsprøjter insulin.
Læs også: 2 enkle måder at kontrollere blodsukkeret på
Ud over disse to stoffer kan manglende fysisk aktivitet, stress, infektion, indtagelse af for mange kulhydrater være årsag til stigende blodsukkerniveauer. Denne tilstand lurer ikke kun mennesker med diabetes, raske mennesker, der ikke har diabetes, risikerer også at opleve denne tilstand.
Tegn på for meget blodsukker
Du bør være opmærksom på nogle af de tegn, der indikerer, at en person har for højt blodsukker, nemlig:
1. Sult
Grundlæggende kan tilstandene ved diabetes type 1 og 2 begge rode med glukoseniveauer. Eksperter siger, at dette kan forårsage en cyklus af sult, når kroppen forsøger at vende tilbage til det normale blodsukkerniveau.
Lave glukoseniveauer kan faktisk få en persons appetit til at stige, men høje blodsukkerniveauer gør også det samme. En person vil finde det svært at føle sig mæt, når deres blodsukkerniveauer stiger.
2. Bevægelser er langsommere
Føler du ofte, at din krop er langsommere end normalt? Hvis du ofte oplever denne tilstand, kan det være et tegn på forhøjet blodsukker. Dette høje blodsukker forårsager insulinspidser, der forårsager forskellige problemer i kroppen. En af dem bliver energien ustabil.
Når din krop indtager for meget sukker, bliver dit blodsukkerniveau også højere, hvilket resulterer i energi ebbe og flod.
3. urolig hud
Højt blodsukker kan også give en række problemer for huden. Ifølge eksperter fra Washington Institute of Dermatologic Laser Surgery, USA, som rapporteret af Self ., nogle mennesker har forskellig følsomhed over for insulinspidser. Nå, denne stigning i insulin udløser andre hormoner, der kan forårsage hudproblemer. Det enkleste eksempel er acne vækst.
Læs også: Forebyg diabetes på denne måde
4. Trang til slik
Hvis du har svært ved at stoppe, når du spiser sukkerholdige fødevarer eller drikkevarer, skal du ikke blive overrasket. Forklaring i bogen Sukkerdetoxen: Tabe dig, føl dig godt og se år yngre ud, Dette viser, at jo mere sukker du indtager, jo mere vil du gerne spise det. Dette skyldes ikke mangel på blodsukker eller en persons smagsløg. Men søde fødevarer kan gøre en person afhængig på grund af indholdet i dem.
Andre symptomer og virkninger
Laboratorietjek er den rigtige måde at bestemme blodsukkerniveauet i kroppen på. Et stigende blodsukker kan dog give fysiske problemer. Følgende er tegn på, at kroppens blodsukker stiger, nemlig:
- Føl dig nemt træt og søvnig;
- Føler sig ofte tørstig;
- Kløende og tør hud;
- Vægttab;
- Sløret syn;
- Øget hyppighed af vandladning, især om natten;
- Vægttab, men øget appetit;
- koncentrationsbesvær;
- Hovedpine.;
Hvis du oplever ovenstående tegn, skal du straks kontrollere dit blodsukker for at være sikker. Forbi Du kan bestille et sundhedstjek via appen. Bare åbn appen , klik på "Få et laboratorietjek” vælg derefter den ønskede kontrol. Derefter kommer laboratoriepersonalet hjem til dig i henhold til det tidspunkt, du angiver.
Læs også: 4 bedste frugter til diabetes
Nå, du skal være forsigtig, hvis du oplever nogle af ovenstående tilstande. Alligevel kan en stigning i glukose i nogle tilfælde også forårsage symptomer som:
- Hud- og vaginale infektioner;
- Nerveskader, der forårsager øget hudfølsomhed, især i fødderne;
- Fordøjelsesbesvær og mavelidelser, såsom diarré eller kronisk forstoppelse;
- Sår er svære at hele eller tager lang tid.
Hvis du har en familiehistorie med diabetes, bør du justere din kost for at forhindre, at blodsukkeret stiger, fordi du har en højere risiko for diabetes end andre mennesker.