, Jakarta – At se snacks i vejkanten ser fristende ud, gør det ikke? Men du bør tro om igen, hvis du vil købe den. Årsagen er, at hyppig snacking på uhygiejniske steder eller indtagelse af mad, der er forurenet med bakterier, kan forårsage diarré.
Diarré kan også være dødelig, hvis den ramte bliver dehydreret på grund af for meget væsketab i kroppen. Diarré skal behandles hurtigst muligt. Du skal kende de typer stoffer, drikkevarer og fødevarer, der er sikre at indtage, når du oplever diarré. Til det skal du kende den rigtige måde at håndtere følgende diarré på.
Læs også: Dette er den type diarré, der gør dig dehydreret og løs afføring
1. Tag medicin mod diarré
Den første behandling, der kan udføres, er at bruge attapulgit og pektin eller norit (aktivt kul). Det næste trin kan gøres ved at indtage loperamid som virker ved at bremse tyktarmens aktivitet, så maden kan holdes længere i tarmen.
2. Drik ORS
ORS er en drik, der ofte anbefales til behandling af diarré. Hyppige afføringer under diarré kan forårsage dehydrering af den syge. Nå, ORS arbejder for at erstatte salt og væsker, der går tabt i afføringen. Drik denne opløsning lidt efter lidt. Efter at have taget 2-3 slurke, pause et øjeblik for at tillade ORS at blive absorberet af tarmene først.
For at lave ORS-opløsning skal du blande sukker og salt med varmt vand. Hvis du vil være mere praktisk, er ORS nu bredt tilgængelig i pakket form, der kan brygges direkte. For at gøre det mere praktisk og problemfrit kan du også købe ORS eller anden medicin gennem applikationen du ved! Bliv bestille og din ordre vil blive leveret inden for en time.
Læs også: Dette er forskellen mellem diarré og opkastning
3. Elektrolytvand
Elektrolytter er elektrisk ladede mineraler, der findes i sved, urin og andre kropsvæsker. Når nogen har diarré, falder elektrolytniveauet i kroppen automatisk, så personer med diarré er tilbøjelige til at blive dehydreret. Nå, for at erstatte de tabte elektrolytter på grund af diarré, kan du drikke elektrolytvand, der sælges overalt.
4. Spis probiotiske fødevarer
Nogle gange kan diarré skyldes en ubalance af bakterier i tarmen. Derfor kan indtagelse af probiotiske fødevarer eller gode bakterier, såsom yoghurt, hjælpe med at stoppe diarré. Citeret fra Healthline, hjælper probiotika til at overvinde bakteriel ubalance ved at give gode bakterier i overflod. Probiotika kan også fremme normal tarmfunktion og derved forkorte varigheden af diarré.
5. BRAT-diæten
BRAT står for banan (banan), ris (ris), æblemos (æblemos), og ristet brød (toastbrød). Denne diæt anses for at være effektiv til at lindre diarré på grund af disse fødevarers intetsigende natur og det lave fiberindhold i disse fødevarer.
Hverdagssundhed råd også folk med diarré til ikke at spise for meget, spise stegt mad, spise mejeriprodukter og spise frugt eller grøntsager, der udløser gas. Alle disse fødevarer kan gøre diarré værre.
Læs også: Hvad du må og ikke må spise, når du har diarré
Hvis diarré stadig ikke stopper inden for et par dage efter at have taget medicin, skal du straks søge læge. Inden du besøger hospitalet, kan du bestille tid hos lægen først gennem ansøgningen . Du skal blot vælge lægen på det rigtige hospital i henhold til dine behov gennem ansøgningen.