, Jakarta – Emfysem er en sygdom, der kan skade kroppen og endda bringe sundheden i fare, hvis tilstanden er alvorlig. Så for dem af jer, der ikke ønsker at have en høj risiko for at få denne sygdom, kan den forebygges ved at leve en sund livsstil. Hvilken sund livsstil skal du gøre for at forhindre emfysem?
Hold dig væk fra rygning. En af de forebyggende indsatser er at holde sig fra rygning. Det skal bemærkes, at rygning er den mest almindelige årsag til emfysem. Ikke kun aktive rygere, passive rygere bør også forsøge at undgå cigaretrøg.
Sport . En anden forebyggende foranstaltning, der kan anvendes, er flittig motion. Som vi ved, har motion mange fordele for sundhed og behandling af sygdom. Så for dem af jer, der ikke ønsker at have en høj risiko for at udvikle emfysem, er en af de forebyggende indsatser, du kan gøre, at træne regelmæssigt.
Sundt madforbrug . At spise sund mad som grøntsager og frugt er godt for at øge udholdenheden. En krop, der har høj immunitet, er bestemt ikke modtagelig for sygdom.
Nok hvile . Tilstrækkelig hvile er et forsøg på at forhindre emfysem naturligt. Tilstrækkelig hvile kan genoprette udholdenhed, så vi vil ikke nemt få emfysem.
Drik mere vand . Indtagelse af vand har mange ekstraordinære fordele for helbredet såvel som for forebyggelsen af en sygdom. Kun ved at drikke vand kan gøre kroppens udholdenhed vågen, så det er ikke nemt at få en sygdom, herunder emfysem.
Nå, her er nogle bestræbelser, du kan gøre for at forhindre emfysem. Du kan spørge årsagerne til emfysem og andre oplysninger direkte til forskellige ekspertlæger ved hjælp af applikationen. Du kan spørge via stemme/videoopkald og snak . såvel som i kan du også bruge Service Lab til laboratorietest uden at forlade huset. Praktisk vel? Kom så, download i Play Store eller App Store nu, ja!