Jakarta – Har du nogensinde oplevet pludselige håndtryk, før du gjorde et andet job, var i et nyt miljø, holdt en præsentation eller tog på date med din kæreste? Hvis du oplever at ryste hænder før denne oplevelse, er det helt normalt, fordi du er nervøs.
Læs også: Overdreven nervøsitet kan forårsage rysten
Men hvad nu hvis du ofte oplever pludselige rysten på dine hænder uden nogen åbenbar grund? Denne tilstand kan være et tegn eller symptom på en tremor eller en neurologisk lidelse kendt som Parkinsons sygdom.
Kend de medicinske årsager til håndrystning
Måske vil du blive ved med at bekymre dig om dit helbred, når du oplever at ryste hænder konstant. Du skal ikke bekymre dig for meget, kender nogle af grundene til, at dine hænder ofte oplever at ryste, nemlig:
1. At ryste på hænder er en normal tilstand
Ifølge James Bernheimer, en neurolog fra The Neurology Center, Baltimore, har enhver menneskelig krop en naturlig vibration til enhver tid. Denne tilstand er kendt som fysiologisk tremor. Du kan se den fysiologiske rysten, som du oplever, når du spreder dine arme eller laver aktiviteter, der er ret detaljerede, såsom at tråde en nål. Så gå ikke i panik først, hvis du oplever vibrationer i dine hænder.
2. Ændringen af følelser er så stærk
Vær opmærksom på dine hænders vibrationer. Går du igennem et stærkt følelsesmæssigt skift eller ej? For eksempel opleve overdreven frygt eller vrede? Rystende hænder kan være forårsaget af en ret stærk følelsesmæssig forandring. De oplevede følelser udløser det autonome nervesystem til at udløse fysiologiske rystelser i kroppen. Følelser af nervøsitet, vrede, stress og overdreven spænding kan fungere som kroppens nødsystem, hvilket potentielt kan få hænder til at ryste.
Læs også: Følelsesmæssige lidelser kan forårsage rystelser
3. Lavt blodsukkerniveau
Ud over påvirkningen af de følelser, der mærkes, kan rystende hænder faktisk opstå på grund af lave blodsukkerniveauer i kroppen. Lavt blodsukker i kroppen kan forstyrre hjernens funktion. Denne tilstand gør dig sårbar over for at opleve vibrationer i din krop. En der ofte spiser sent risikerer at opleve lavt blodsukker i kroppen, ikke sjældent vil kroppen opleve vibrationer når man oplever sult.
4. Mangel på søvn
Mangel på søvn kan få dig til at opleve vibrationer i din krop. Hjernen fejler, når du ikke får nok hvile. Faktisk vil kroppen regenerere nye celler, når du hviler dig. Når du har søvnmangel, vil din krop fortsætte med at arbejde for at holde dig vågen og aktiv. Denne tilstand får hjertet til at arbejde hårdere, hvilket øger risikoen for, at kroppen vibrerer hårdere. Udover at få hænder til at ryste, kan mangel på søvn også have en negativ indvirkning på helbredet.
Læs også: Din lille kan også opleve rystelser, dette er årsagen
5. Parkinsons sygdom
Hænder, der naturligt ryster, kan være et tidligt tegn på Parkinsons sygdom. Generelt forekommer Parkinsons sygdom hos en person, der er over 60 år. Ikke kun rystende i hænderne, over tid føler folk med Parkinsons rystelser i andre kropsdele, såsom fingrene, selvom lemmen er stille. Langsomme kropsbevægelser og muskelkramper, der udløser dystoni, er også andre symptomer på Parkinsons. Tøv ikke med at tjekke på det nærmeste hospital, når du oplever nogle af de symptomer, der er tegn på Parkinsons sygdom, så denne tilstand kan behandles med det samme.
Det er nogle af de medicinske årsager til, at hænderne pludselig ryster. Du bør straks bede din læge om at finde ud af årsagen til at ryste hænder, så du kan få mere passende behandling.