, Jakarta - At opretholde fysisk sundhed er lige så vigtigt som at opretholde mental sundhed. Det skal forstås, psykiske lidelser er faktisk en almindelig tilstand. Ligesom fysiske sygdomme skal psykiske lidelser også behandles, for ikke at forstyrre livskvaliteten for den syge.
Hvis det forklares medicinsk, opstår psykiske lidelser, når den kemiske balance i hjernen er forstyrret. Som følge heraf er der en forstyrrelse i måden at tænke, handle og føle ting på, samt måden at se tingene på i livet. Så hvad er kendetegnene for en person, der har psykiske lidelser?
Læs også: Tidlig opdagelse af skizofren psykisk lidelse
Karakteristika for psykiske lidelser
Faktisk, når det kommer til psykiske lidelser, er der mange typer. Nogle af de almindelige er depression, bipolar lidelse, angstlidelser, PTSD, OCD og psykose. Der er typer af psykiske lidelser, der kun forekommer i en gruppe mennesker, f.eks fødselsdepression som kun forekommer hos kvinder efter fødslen.
Selvom der er mange typer, er der nogle almindelige symptomer oplevet af en person med psykiske lidelser. Psykiske lidelser kan også påvirke det fysiske helbred.
Derfor klager mennesker med psykiske lidelser ofte over symptomer, der forstyrrer deres liv og arbejde. Disse symptomer omfatter ændringer i humør, personlighed, vaner og tilbagetrækning fra det sociale miljø.
Generelt er følgende karakteristika for en person, der oplever psykiske lidelser:
- Føler sig ked af det i lang tid, nogle gange uden nogen åbenbar grund.
- Følelsesløs eller ligeglad med miljøet.
- Føler mig betydeligt træt, mangler energi og har svært ved at sove.
- Ofte vred overdrevent og meget følsom.
- Føler mig håbløs og hjælpeløs.
- Føler dig ofte forvirret, bekymret eller bange.
- Havde en uforglemmelig dårlig oplevelse.
- Oplever vrangforestillinger, paranoia eller hallucinationer.
- Har svært ved at koncentrere sig.
- Føler sig overdreven bange eller bekymret, eller hjemsøgt af skyldfølelse.
- Drastiske humørsvingninger.
- Har tendens til at trække sig tilbage fra det sociale miljø.
- Ude af stand til at klare stress eller hverdagsproblemer.
- Har selvmordstanker.
Læs også: Lebaran og Holiday Blues, her er 4 måder at håndtere dem på
Disse er nogle af de almindelige symptomer på psykiske lidelser. Hvis du eller en af dine nærmeste oplever det, med det samme Hent Ansøgning at tale med en psykolog, når som helst og hvor som helst. Husk, psykiske lidelser er ligesom fysiske sygdomme, der kan helbredes.
Hvad forårsager psykiske lidelser?
Faktisk kan næsten enhver psykisk lidelse ikke kendes med sikkerhed. I modsætning til fysisk sygdom kan psykiske lidelser opstå på grund af forskellige faktorer eller en kombination af dem. Men generelt er følgende faktorer, der kan udløse psykiske lidelser:
- Alvorlig eller langvarig stress.
- At opleve en traumatisk begivenhed, såsom en militær kamp, en alvorlig ulykke eller en tidligere forbrydelse.
- Vold i hjemmet.
- Vold eller misbrug som barn.
- Genetiske eller arvelige faktorer.
- Abnormiteter i hjernens kemiske struktur.
- Har haft en alvorlig hovedskade.
- Føler sig socialt isoleret eller ensom.
- Bliv arbejdsløs eller mist dit arbejde.
- Oplever social ulempe, fattigdom eller er i gæld.
- Oplever diskrimination og negativ stigmatisering.
- En nær persons død.
- At være hjemløs eller i et dårligt boligmiljø.
- Plejer et familiemedlem eller en ven.
Læs også: Overdreven selvtillid bliver farlig, her er virkningen
For at finde ud af, hvad den præcise årsag til den psykiske lidelse, du oplever, er der behov for yderligere rådgivning hos en psykolog eller psykiater. Så vær ikke bange for at søge professionel hjælp, hvis du oplever symptomer på en psykisk lidelse.
Passende pleje og behandling kan få psykiske lidelser til at hele hurtigt. Selvom der også er nogle mennesker, der har brug for lidt længere tid til at komme sig. Men jo hurtigere symptomer på psykiske lidelser genkendes og behandles, vil chancerne for helbredelse være ret store.