Jakarta - For dem af jer, der stadig tænker på højt blodtryk eller hypertension som en mild sygdom, bør du tænke dig om to gange. Ifølge eksperter fra Verdenssundhedsorganisationen (WHO) er hypertension en af de førende årsager til for tidlig død på verdensplan. Det er skræmmende, ikke?
Hvor mange globale mennesker skal håndtere hypertension? Bliv ikke overrasket, ifølge WHO når tallet op på 1,13 milliarder mennesker. Man kan sige næsten fire gange indbyggertallet i Indonesien. Det er meget, ikke?
Spørgsmålet er, hvad er symptomerne på hypertension, som vi skal overvåge? Er det rigtigt, at hypertension kun er karakteriseret ved en tung nakke?
Læs også: 3 træningstips til personer med hypertension
Kan udløse kvalme til tremor
At tale om hypertensionssymptomer er det samme som at tale om en række klager. Det, der skal understreges, er de fleste mennesker ikke klar over, at de har hypertension. Denne tilstand er kun kendt, når de laver en blodtrykskontrol på et sundhedscenter.
Nå, denne tilstand får eksperter hos WHO til at kalde højt blodtryk for "den stille morder". Så hvad er symptomerne på hypertension, som patienter generelt oplever?
I de fleste tilfælde vil personer med hypertension opleve klager i nakken, såsom øm eller tung nakke. Symptomerne på hypertension er dog ikke kun det. Her er en forklaring ifølge eksperter fra WHO og National Institutes of Health - MedlinePlus.
Kvalme og opkast;
Forvirring;
sløret syn (synsproblemer);
Næseblod;
Brystsmerter;
ører ringende;
Træthed;
Uregelmæssig hjerterytme;
Bekymre; og
Muskelrystelser.
Nå, hvis du oplever symptomerne ovenfor, skal du straks søge læge for at få den rigtige behandling eller medicinsk rådgivning. Du kan virkelig spørge lægen direkte gennem ansøgningen.
Udover symptomerne er der en anden vigtig ting, som vi også skal observere. Prøv at tage blodtryksmålinger regelmæssigt. Målet er klart, så hypertension kan opdages så tidligt som muligt, så det ikke udløser andre helbredsproblemer.
Læs også: Overvind højt blodtryk med disse 5 frugter
Faktisk kan vi selv måle blodtrykket ved hjælp af en blodtryksmåler, der sælges frit. Men en læges vurdering er afgørende for risikovurdering og andre relaterede forhold.
Hold øje med hypertensionstriggere
Faktisk er årsagen til forhøjet blodtryk ofte ukendt. Der er dog i det mindste nogle tilstande, der skal holdes øje med, fordi de kan udløse hypertension. Eksempel:
Være over 65 år;
Indtag meget salt;
Overvægtig;
Har en familie med hypertension;
Spis mindre frugt og grøntsager;
Sjælden motion;
Stofmisbrug;
Nyrelidelser;
drikker for meget kaffe (eller andre drikke, der indeholder koffein); og
Drik meget spiritus.
Risikoen for hypertension kan forebygges ved at spise en afbalanceret nærende kost, motionere regelmæssigt og ændre din livsstil til en sundere livsstil.
Læs også: 7 typer fødevarer, folk med hypertension bør undgå
Kan udløse forskellige komplikationer
Igen, se straks en læge, hvis du har hypertension. Årsagen er simpel, hypertension, der ikke behandles hurtigt og korrekt, kan udløse en række komplikationer. I de fleste tilfælde kan hypertension forårsage alvorlige skader på hjertet.
For højt blodtryk kan hærde blodkarrene, hvilket reducerer blodgennemstrømningen og ilt til hjertet. Dette øgede tryk og nedsat blodgennemstrømning kan forårsage:
Brystsmerter, også kaldet angina.
Hjerteanfald, som opstår, når blodforsyningen til hjertet blokeres, og hjertemuskelceller dør af iltmangel. Jo længere blodgennemstrømningen er blokeret, jo større er skaden på hjertet.
Hjertesvigt, som opstår, når hjertet ikke kan pumpe nok blod og ilt til andre vitale kropsorganer.
Uregelmæssig hjerterytme, der kan føre til pludselig død.
Hypertension kan også sprænge eller tilstoppe arterierne, der leverer blod og ilt til hjernen, hvilket forårsager et slagtilfælde. Ikke kun det, i nogle tilfælde kan hypertension forårsage nyreskade, hvilket fører til nyresvigt. Det er forfærdeligt, ikke?
Vil du vide mere om symptomerne på hypertension og hvordan man håndterer det? Eller har andre helbredsproblemer? Du kan virkelig spørge lægen direkte gennem ansøgningen. Gennem chat- og tale-/videoopkaldsfunktionerne kan du chatte med ekspertlæger når som helst og hvor som helst uden at skulle forlade huset. Kom nu, download det nu i App Store og Google Play!