, Jakarta – Betændelse i mandlerne eller tonsillitis opstår generelt forårsaget af vira og bakterier. Ikke så mærkeligt, om tonsillitis kan opleves af børn eller voksne. Dem med tonsillitis vil opleve hovedpine, feber, ondt i halsen, når de synker, ørepine og hoste. Disse symptomer forsvinder normalt i løbet af tre til fire dage.
Selvom de fleste tilfælde af tonsillitis eller tonsillitis ikke er alvorlige, er det stadig tilrådeligt at søge læge, hvis du oplever symptomer, der varer mere end fire dage. Især hvis du ikke mærker tegn på bedring eller dine symptomer bliver værre, og du slet ikke kan spise eller endda har problemer med at trække vejret.
Voksne, der oplever halsbetændelse, er for det meste bange for at få en tonsilloperation, når lægen anbefaler det. Ifølge læger behøver du ikke at gennemgå tonsillektomi, der er stadig flere måder, du kan gøre for at behandle tonsillitis. Her er trinene
Læs også : Kend disse 3 bivirkninger før tonsilkirurgi!
1. Få masser af hvile
Når mandlerne er betændte, bør du hvile hjemme. Årsagen, hvile kan fremskynde helingsprocessen. Den krop, der oplever en infektion, kræver meget energi for at bekæmpe bakterier. Derfor bør du prøve ikke at lave overdrevne aktiviteter såsom arbejde, skole eller motion, før du er helt restitueret.
2. Spis blød mad
Når du har halsbetændelse, vil du normalt være doven til at spise, fordi det er svært at sluge. For at omgå dette skal du vælge fødevarer, der er bløde, reducerede og nemme at sluge. Fødevarer såsom grød, suppe, dampede ris eller kartoffelmos ( kartoffelmos ) kunne være dit valg. Stegt eller krydret mad bør undgås, fordi disse fødevarer kan irritere dine mandler og hals endnu mere.
3. Gurgle med saltvand
Gurgle med saltvand kan hjælpe med at lindre betændelse og smerter i halsen forårsaget af hævede mandler. Tag et glas varmt vand og opløs ca. en teskefuld salt. Er smagen for kraftig til dig, kan du også blande en spiseskefuld naturlig honning. Gurgle med denne saltvandsopløsning, mens du kigger op i cirka 30 sekunder. Du kan gøre det to gange om dagen, når din hals gør ondt.
4. Tag smertestillende medicin
Hvis smerterne i halsen er uudholdelige, kan du tage smertestillende midler som paracetamol og ibuprofen.
Læs også : Kan mandlerne få tilbagefald som voksne?
5. Drik meget vand
Hold din hals og mandler fugtige. Tørre mandler vil føles mere ømme. Så sørg for at drikke masser af vand for at forblive hydreret. Du kan også drikke varmt vand for at berolige halsen. Men koldt vand er også stadig sikkert til at lindre smerter. Vælg den, der er mest behagelig for halsen.
Det er nogle måder at håndtere tonsillitis på for voksne. Har du behov for behandling med medicin uden at skulle på hospitalet, kan du købe medicin gennem ansøgningen . Du kan også stille og besvare spørgsmål om mandler til lægen kl hvis du føler, at mandlerne ikke har vist symptomer på heling. Gennem appen , kan du diskutere med lægen på en måde Snak eller Stemme/videoopkald , når som helst og hvor som helst.