, Jakarta – Har du nogensinde bemærket, at din hud bliver lilla eller mørkegrøn og er smertefuld at røre ved? Hvis ja, så betyder det, at der er dele af kroppen, der er forslået. Blå mærker dannes, når kropsvæv under det yderste hudlag skades uden et snit.
Selvom et blodkar brister, kan denne tilstand ikke tillade blod at slippe ud af huden som et snit. Blå mærker opstår normalt, når du støder ind i eller bliver ramt af noget. Forekomsten af blå mærker går ofte ubemærket hen, indtil du føler smerte. Nå, her er måder, du kan gøre for at lindre det.
Læs også: Blå mærker på grund af fald, kompresser med varmt eller koldt vand?
Hvordan man overvinder smerter i blå mærker
Citeret fra Healthline Sådan kan du behandle smertefulde blå mærker, nemlig:
- Is kompres
Påføring af is på blå mærket kan blokere blodgennemstrømningen omkring det forslåede område. Dette reducerer mængden af blod, der siver ud i det omgivende væv, så smerten kan lette en smule.
Den bedste måde at påføre en kompres på er at pakke isen ind i en klud eller et håndklæde, før den påføres det forslåede område. Derefter påføres is på blå mærket i 10 minutter. Vent 20 minutter, før du komprimerer igen.
- Kompression
Kompression kan reducere blå mærker og hjælpe med at reducere smerte og hævelse. Måden at komprimere et blåt mærke er, at du skal pakke det forslåede område med en elastisk bandage. Denne handling har til formål at klemme vævet og hjælpe med at forhindre blodkar i at lække.
Læs også: Pludselig forslået hud, pas på disse 5 sygdomme
- Sted til et højere område
At hæve det forslåede område over hjertet hjælper med at lindre smerter og fjerner væske fra det forslåede område. Derudover kan det at placere blå mærket højere oppe også reducere tryk og kompression.
- Påføring af Arnica-salve
Arnica er en homøopatisk urt, der anses for at være i stand til at reducere betændelse og hævelse. Arnica menes også at behandle smerter ved blå mærker. Studie berettiget Accelereret opløsning af laser-induceret blå mærker med topisk 20% arnica: et rater-blindet randomiseret kontrolleret forsøg fandt ud af, at arnica-salve var effektiv til at reducere blå mærker.
Du bør dog spørge din læge direkte om effektiviteten af at bruge denne salve. Brug appen at spørge en læge når som helst og hvor som helst.
- K-vitamin creme
Det er ingen hemmelighed, at K-vitamin er meget nyttigt ved blodpropper. En undersøgelse med titlen Effekterne af topisk vitamin K på blå mærker efter laserbehandling afslørede, at vitamin K creme har vist sig at reducere blå mærker på kroppen. Nå, for at få maksimale resultater, påfør forsigtigt vitamin K-creme mindst to gange om dagen.
- C-vitamin creme
C-vitamin er velkendt for dets antiinflammatoriske egenskaber, der kan fremskynde sårheling. Derfor kan du bruge en C-vitamin gel, creme eller serum til at behandle smerter ved blå mærker. Ud over at blive brugt lokalt, er C-vitamintilskud også stadig effektive til at virke smertelindrende.
Læs også: Betydningen af farven på blå mærker, der pludselig vises på kroppen
Det er en mulighed, som du kan prøve for at lindre smerter ved blå mærker. Hvis smerten, du oplever, ikke bliver bedre, skal du straks kontakte en læge, så den kan behandles yderligere.
Inden du besøger hospitalet, kan du bestille tid hos lægen først gennem ansøgningen . Du skal blot vælge lægen på det rigtige hospital i henhold til dine behov gennem ansøgningen.
Reference:
Healthline. Tilgået 2020. 10 måder at slippe af med blå mærker Wiley Onlinebibliotek. Tilgået 2020. Accelereret opløsning af laserinducerede blå mærker med topisk 20 % arnica: et rater-blindet randomiseret kontrolleret forsøg US National Library of Medicine National Institutes of Health. Tilgået 2020. Effekterne af topisk vitamin K på blå mærker efter laserbehandling