, Jakarta - Nyren er kroppens filtreringssystem, den fjerner affald fra blodet. Hvis du lever med diabetes, hjertesygdomme eller forhøjet blodtryk, kan dette belaste dine nyrer og øge din risiko for nyresygdom. Kronisk nyresygdom er et gradvist tab af nyrefunktion.
Det er vigtigt at opretholde en moderat kropsvægt for at reducere risikoen for denne tilstand og beskytte nyrerne. Regelmæssig motion og sund kost er nøglerne til vægttab. Det er dog ikke alle typer frugt og grøntsager, der er gode for nyrernes sundhed. Et af problemerne kommer fra kalium, da nyrerne muligvis ikke er i stand til at behandle overskydende kalium, især hvis du har en kronisk nyresygdom. At spise for meget kalium kan forårsage meget høje niveauer af kalium i blodet.
Læs også: Dette er årsagen til personer med nyresvigt ramt af hyperkaliæmi
Hvad er kalium?
Kalium eller kalium er et mineral, der hjælper kroppen med at balancere væsker og understøtter celle-, nerve- og muskelfunktion. Denne forbindelse findes i varierende grad i mange fødevarer, især frugt og grøntsager. Det er vigtigt at have en ordentlig balance af kalium i blodet, og niveauerne bør generelt forblive mellem 3,5 og 5,0 milliækvivalenter per liter (mEq/L).
Ved at få nok kalium i kosten, vil det understøtte de muskler, der styrer puls og vejrtrækning. Så hvis du har for lidt eller for meget kalium, kan det også give en unormal hjerterytme.
Nogle fødevarer, der er høje i kalium omfatter:
- Banan.
- Asparges.
- Avocado.
- melon.
- Moden spinat.
- Tørret frugt som svesker og rosiner.
- Melon.
- Kiwi.
- Orange.
- Kartoffel.
- Tomat.
I mellemtiden omfatter frugter og grøntsager, der er lave i kalium og kan være sunde kostalternativer til nyrerne:
- Æble.
- peberfrugt.
- Give.
- tranebær.
- Vin.
- Mung bønner.
- Kartoffelmos.
- Skimmelsvamp.
- Løg.
- Fersken.
- Ananas.
- Sommer squash.
- Vandmelon.
- Zucchini.
Læs også: 5 typer behandling til behandling af hyperkaliæmi
Sammenhængen mellem nyresygdom og høje kaliumniveauer
Kronisk nyresygdom øger risikoen for høje blodkaliumniveauer, kendt som hyperkaliæmi. Det er vigtigt at overvåge dit kaliumindtag, hvis du har en kronisk nyresygdom.
Nyrerne fjerner overskydende kalium fra blodet og udskiller det i urinen. Denne kroniske nyresygdom kan så reducere nyrernes evne til at fjerne ekstra kalium i blodbanen. Ubehandlet hyperkaliæmi kan forstyrre elektriske signaler i hjertemusklen. Dette kan føre til potentielt farlige unormale hjerterytmer.
Husk, at andre faktorer kan øge din risiko for hyperkaliæmi. For eksempel medicin, der bruges til at behandle forhøjet blodtryk ( beta-blokkere og blodfortyndende midler) kan få nyrerne til at tilbageholde ekstra kalium.
Hvis du er bekymret for nyresygdomme, bør du straks få en undersøgelse på det nærmeste hospital. Du kan bestille tid hos en læge på hospitalet direkte ved hjælp af applikationen for at være mere praktisk. På den måde skal du ikke længere bøvle med at stå i kø til en undersøgelse på hospitalet.
Læs også: Symptomer, der opstår, når kaliumniveauet er for højt
Andre fakta om nyrer og høje kaliumniveauer
Der er nogle andre fakta om kaliumniveauer og nyreydelse, som du muligvis skal forstå nedenfor:
- Under normale omstændigheder er nyrerne ansvarlige for at udskille 90 procent af det kalium, der forbruges hver dag, og de resterende 10 procent udskilles gennem afføringen.
- Mennesker med kronisk nyresygdom (CKD) har høj risiko for hyperkaliæmi, delvist på grund af virkningerne af nyresvigt.
- citere OS. National Kidney Foundation , rapporterede en nylig gennemgang en frekvens af hyperkaliæmi så høj som 40 til 50 procent hos mennesker med kronisk nyresygdom, mens den generelle befolkning kun har en frekvens på 2 til 3 procent. Patienter med højest risiko omfatter også dem med diabetes, hjertekarsygdomme, transplanterede modtagere og patienter, der tager renin-angiotensin aldosteron system (RAAS) hæmmere.
- Episoder af hyperkaliæmi hos patienter med kronisk nyresygdom kan øge sandsynligheden for død inden for en dag efter hændelsen.
- Hyperkaliæmi er også almindelig hos nyretransplanterede modtagere, der modtager immunsuppressiv behandling med calcineurinhæmmere, med en rapporteret forekomst på 44 til 73 procent.