, Jakarta - Grundlæggende er alle vitaminer og mineraler essentielle for kroppens normale funktion. Vitaminer har en række vigtige roller for kroppen, og vitaminmangel kan være en årsag til forstyrrelse af kroppens sundhed. C-vitamin også kaldet ascorbinsyre, har egenskaben af en svag sukkersyre. Udover at blive brugt som en antioxidant, er næringsstofferne i C-vitamin også vigtige for immuncellernes funktion.
Når det kommer til C-vitamin og ascorbinsyre, er det første, der kommer til at tænke på, citrusfrugter. Citrusfrugter, såsom citroner, limefrugter og appelsiner, er meget rige kilder til C-vitamin. De fleste af fordelene ved C-vitamin tilskrives dets antioxidante virkninger. Tilstedeværelsen af disse næringsstoffer spiller en række vigtige roller i alle systemer i den menneskelige krop.
På dette tidspunkt laver mange kvinder injektioner af C-vitamin for at bevare sundheden og skønheden i deres hud. Er det rigtigt, at fordelene ved C-vitamin har gode fordele for at vedligeholde og pleje huden som helhed? Hvad er fordelene ved C-vitamin for ansigtets skønhed?
Hjælper med at øge kollagenproduktionen
En vigtig fordel ved C-vitamin er dets rolle i produktionen af kollagen, en type protein, der bevarer hudens elasticitet. I takt med alderen på en kvinde, der stiger, vil kollagenet blive beskadiget, og der opstår pludseligt rynker. Derfor vil et tilstrækkeligt indtag af C-vitamin i huden bekæmpe dannelsen af rynker ved at øge produktionen af kollagen.
Selvbeskyttelse mod UV-stråler
C-vitamin vil beskytte huden mod frie radikaler og andre skadelige stoffer. Antioxidantindholdet i C-vitamin beskytter huden mod ultraviolet stråling og soleksponering.
Derudover beskytter C-vitamin huden mod ultraviolet stråling og soleksponering. At tage dette vitamin kan hjælpe med at forhindre risikoen for hudkræft forårsaget af overdreven soleksponering på huden.
Lys huden naturligt
Kollagen i C-vitamin har også fordele for at lette strømmen af næringsstoffer til huden. Små blodkar under huden bærer ilt og forskellige næringsstoffer for at sikre, at din hud forbliver sund.
Uden tilstrækkelig næring vil din hud blive ru og tør. C-vitamin er i stand til at opretholde hudens elasticitet, beskytte og reparere hudceller, så teksturen og huden i dit ansigt ser sund og lys ud.
Forhindrer misfarvning af huden
Vitaminer er i stand til at beskytte DNA mod fotokemiske reaktioner, der kan forårsage misfarvning af huden, tumorer og nogle typer hudkræft. C-vitamin kan også hæmme produktionen af pyrimidin, som er hovedårsagen til melanom.
Ved at indtage dette C-vitamin regelmæssigt reduceres hudens mørke farve og også pletterne i ansigtet på grund af aldring. På den måde vil huden se yngre og blødere ud.
Du kan indtage dette C-vitamin regelmæssigt for maksimale resultater. Glem ikke at have en læges recept. Indtag ikke for store mængder C-vitamin, fordi niveauer, der er for høje, kan forårsage symptomer som kvalme, diarré, opkastning, halsbrand, kramper og mavesmerter, søvnløshed, hovedpine og nyresten. Derudover aftager disse symptomer generelt, så snart C-vitaminforbruget er stoppet.
Hvis du vil læse andre skønheds- eller sundhedsråd, kan du Hent Ansøgning i App Store eller Google Play. På den anden side, giver også mulighed for direkte drøftelser med speciallæger i Snak eller Stemme/videoopkald . Du kan også købe den medicin, du har brug for, og din ordre vil blive leveret til dit hjem inden for en time.
Læs også:
- Kend virkningerne af hvid injektion med C-vitamin
- 5 hemmelige fordele ved C-vitamin for krop og hud
- 8 fordele ved appelsiner, frugter rig på vitamin C