, Jakarta - Tændernes farve bliver gul med alderen. Der er dog måder, der kan bremse gulningsprocessen og endda genoprette den naturlige hvidhed af dine tænder. Der er mange naturlige måder at hjælpe med at fjerne pletter og beskytte tandemaljen.
Misfarvning af tænderne kan normalt behandles med almindelig rengøring og behandling med tandblegemidler. Men nogle gange ser tænder gule ud, fordi den hårde emalje er blevet eroderet, hvilket blotlægger den underliggende dentin. Dentin er det naturlige gule knoglevæv, der ligger under tænderne.
Læs også: 4 måder at behandle tandpine naturligt på
Naturlige måder at blege tænder på
Startende fra ændringer i kost, livsstil, til at gøre flere andre måder, her er ting, du kan gøre for at blege tænder naturligt:
1. Skift din kost
Ændring af din kost kan forhindre gulning af dine tænder. Mad og drikkevarer, der indeholder tanniner, såsom te, kan plette tænderne. Ud over te kan drikkevarer som kaffe, sort sodavand og juice også gøre tænderne gule. Sure fødevarer kan få tænderne til at se gule ud ved at erodere emaljen.
Hvis du bekymrer dig om farven på dine tænder, bør du undgå overdreven indtagelse af citrus, kaffe og sodavand. Alternativt børste tænder efter hver mad og drikke. Tandlæger anbefaler at vente 30 minutter efter at have spist, før du børster tænder. Adam kan svække emaljen, så for hurtig børstning kan beskadige tænderne.
2. Udfør Oil Pulling
Olie trækker er betegnelsen for at vaske munden med olie for at fjerne snavs og bakterier. Denne aktivitet er ikke en erstatning for en tandbørste el tandtråd almindeligt, men nogle undersøgelser siger, at vask af din mund med visse olier kan blege tænder.
Olie egnet til olie trækker , det er:
- Kokosolie;
- Solsikkeolie;
- Sesamolie.
3. Børstning af tænder med bagepulver
Bagepulver kan fjerne pletter fra overfladen af dine tænder, hvis du gør det forsigtigt. Bagepulver kan også hjælpe med at bekæmpe bakterier, reducere plak og forhindre huller i tænderne.
Men hvis du stadig tøver med at gøre denne naturlige metode, kan du først spørge din læge gennem ansøgningen , når som helst og hvor som helst.
Læs også: Salt kan virkelig være en tandpinemedicin?
4. Forbrug af frugter
Æblesyren i æbler øger spyt for at vaske syren væk. Tandpasta, der indeholder bromelain, en forbindelse i ananas, hjælper også naturligt med at blege tænder.
5. Oprethold god mundhygiejne
At opretholde fremragende mundhygiejne er det vigtigste for at forhindre gulning af tænder. Børstning og tandtråd beskytter regelmæssigt emaljen, forhindrer skade på tandkødet og fjerner pletter. God mundhygiejnepraksis omfatter:
- Børst dine tænder mindst to gange om dagen. Sørg for at rense tænderne omkring tandkødet og bagsiden af tænderne.
- Brug fluortandpasta. Fluor er i stand til at bekæmpe huller i tænderne.
- Tandtråd for at fjerne plak mellem tænderne.
Læs også: Kraftig tandpinemedicin fra naturlige ingredienser
Få mennesker har naturligt hvide tænder, da tænder har en tendens til at blive gule med alderen. Men opretholdelse af god mundhygiejne og regelmæssige tandeftersyn hjælper med at holde tænderne lyse.
Husk, at gule tænder ikke er et tegn på et sundhedsproblem, men en tandlæge kan tjekke for emaljetab og huller i tænderne. Det er vigtigt altid at få tjekket dine tænder hos en tandlæge. Kom nu, lav nu en tandkontrolplan på det nærmeste sygehus gennem ansøgningen .