, Jakarta – Søvnapnø er en potentielt alvorlig søvnforstyrrelse, hvor vejrtrækningen gentagne gange stopper. Hvis du snorker højt og føler dig træt, selv efter en hel nats søvn, kan du have søvnapnø.
For at finde ud af mere klart om søvnapnø, her er dens karakteristika:
Højlydt snorken
Episoden, hvor du holder op med at trække vejret, mens du sover, noget du ikke lægger mærke til, men kun andre mennesker kan fortælle
Pustende mens du sover
Vågner op med tør mund
Vågnede op om morgenen med hovedpine
Søvnbesvær (søvnløshed)
Overdreven søvnighed i dagtimerne (hypersomni)
Højt blodtryk eller hjerteproblemer
Det pludselige fald i blodets iltniveau, der opstår under søvnapnø, øger blodtrykket og belaster det kardiovaskulære system. At have obstruktiv søvnapnø øger din risiko for forhøjet blodtryk (hypertension).
Obstruktiv søvnapnø kan også øge risikoen for tilbagevendende hjerteanfald, slagtilfælde og unormale hjerteslag, såsom atrieflimren. Hvis du har en hjertesygdom, kan lavt iltindhold i blodet (hypoxi eller hypoxæmi) i nogle tilfælde forårsage pludselig død på grund af uregelmæssig hjerterytme.
Søvnapnø øger risikoen for at udvikle insulinresistens og type 2-diabetes, herunder metaboliske syndromlidelser. Disse lidelser, herunder højt blodtryk, unormale kolesterolniveauer, højt blodsukker og øget taljeomkreds er forbundet med en højere risiko for hjertesygdomme.
Mennesker med søvnapnø kan være mere tilbøjelige til at opleve komplikationer efter operationen, da de er tilbøjelige til vejrtrækningsproblemer, især når de er bedøvet og ligger på ryggen. At have nedsat leverfunktion er også meget muligt for mennesker med søvnapnø.
Faktorer, der øger risikoen for søvnapnø
Faktorer, der kan øge risikoen for søvnapnø omfatter:
Overvægtig
Fedme øger i høj grad risikoen for søvnapnø. Fedtaflejringer omkring dine øvre luftveje kan blokere din vejrtrækning.
Nakkeomkreds
Mennesker med tykkere nakke kan have smallere luftveje.
Smal luftkanal
Du kan arve en smal hals genetisk. Denne situation gør, at mandlerne eller adenoiderne også kan forstørre og blokere luftvejene, især hos børn.
Køn
Mænd har 2-3 gange større risiko for at få søvnapnø end kvinder. Kvinder øger dog deres risiko, hvis de er overvægtige, og deres risiko ser også ud til at stige efter overgangsalderen.
Stigende alder
Søvnapnø forekommer betydeligt hyppigere hos ældre voksne.
Familie historie
At have et familiemedlem med søvnapnø kan øge din risiko for at udvikle det.
Brug af alkohol eller beroligende midler
Disse stoffer afspænder musklerne i halsen, hvilket kan gøre søvnapnø værre
Røg
Rygere er tre gange mere tilbøjelige til at have obstruktiv søvnapnø end personer, der aldrig har røget. Rygning kan øge mængden af betændelse og væskeophobning i de øvre luftveje.
Tilstoppet næse
Hvis du har svært ved at trække vejret gennem næsen, enten på grund af et anatomisk problem eller en allergi, er der stor sandsynlighed for, at du udvikler søvnapnø.
Hvis du vil vide mere om søvnapnø og andre helbredsoplysninger, kan du spørge direkte til . Læger, der er eksperter på deres områder, vil forsøge at give dig den bedste løsning. Tricket, bare download applikationen via Google Play eller App Store. Gennem funktioner Kontakt læge , kan du vælge at chatte via Video/taleopkald eller Snak .
Læs også:
- Myte eller fakta, søvnapnø udløser død
- Her er 4 måder at behandle søvnapnø på
- Hvorfor snorke mens du sover?