”Den psykiske lidelse OCD er karakteriseret ved tvangstanker, såvel som tvangsadfærd. Fordi det er relateret til sindet, kan overtænkning også være et symptom på denne tilstand. Men det betyder ikke, at alle, der overtænker, har OCD, gør det."
Jakarta - Symptomer på obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) afspejles faktisk i dets navn. Mennesker med denne lidelse har normalt tvangstanker, ledsaget af tvangsadfærd. Men vidste du det over tænkning kan også være et symptom på OCD?
over tænkning er en overtænkning af noget. Mange mennesker oplever dette uden at være klar over det. Fx tænker for meget over, om du har låst døren, eller tænker over, om du har vasket hænder ordentligt. Så hvad har denne måde at tænke på med OCD-symptomer at gøre? Lad os se diskussionen!
Læs også: 4 psykiske lidelser, der opstår uden at vide det
Overtænkning og OCD
Som forklaret tidligere, overdreven tænkning eller over tænkning henviser til en persons vane med at overtænke noget, endda tro på det. Faktisk er det ikke nødvendigvis den ting, der menes er virkelighed.
Et eksempel er at tro, at han har kræft, og derefter tjekke ind på et hospital. Lægerne oplyste dog ikke, at der var fundet kræftceller.
I stedet for at være lettet og roligere i sindet, mennesker, der har en vane over tænkning Faktisk bliver det i stigende grad antaget, at lægens diagnose må være forkert. Ikke kun sygdom, der kan også opstå overdrevne tanker, når man går ud af huset, nemlig vanen med at tjekke dørlåse eller vandhaner gentagne gange.
Faktisk er dette godt og et tegn på årvågenhed, men det er bedst at være forsigtig, hvis disse tanker opstår i overdreven grad. Årsagen er, at sådanne tanker er et tegn på at være obsessiv omkring noget og kan være relateret til den psykiske lidelse OCD.
Læs også: Pas på, overtænkning kan forårsage disse 5 sundhedssygdomme
Kunne være et symptom på ren obsessiv OCD
For at blive kaldt OCD er der normalt en kombination af tvangstanker og kompulsiv adfærd. Der er dog en anden betegnelse for denne psykiske lidelse, som kaldes ren obsessiv OCD eller rent besættelse OCD.
Dette udtryk bruges ofte til den type OCD, hvor en person oplever: over tænkning eller forstyrrende tanker, men ingen tegn på tvangsmæssig adfærd. Dette udtryk er dog faktisk lidt misvisende, da det indikerer, at der overhovedet ikke er nogen tvangsmæssig adfærd.
Faktisk, selvom det hedder at have ren obsessiv OCD, vil en person stadig opleve visse drifter (interne tvangshandlinger), men er ikke opmærksomme på dem. Fordi disse forhold ikke er så indlysende som fysisk adfærd, er det nogle gange svært at definere præcis, hvad drivkraften er.
Her er nogle eksempler på interne tvangshandlinger:
- Tjek følelser, for eksempel at tænke på, om du stadig elsker din partner eller ej.
- Undersøg kropslige fornemmelser, for eksempel at tjekke om man selv er ophidset af forstyrrende tanker.
- Undersøg, hvordan du har det med en tanke. For eksempel at tjekke, om du stadig er ked af tanken.
- Gentager visse ord eller tal i dit sind.
Generelt har mennesker med OCD tendens til at have forstyrrende tanker eller overbevisninger. De tanker, der bliver ved med at dukke op, kan endda distrahere dig og blive et problem.
over tænkning kan opleves af alle, og er ikke nødvendigvis et symptom på OCD. I stedet for at drage konklusioner og forvirre dig selv, så prøv at søge professionel hjælp, hvis du oplever forstyrrende tanker.
Hvis den ikke behandles ordentligt, kan denne tilstand være meget forvirrende og kan få den ramte til at føle sig håbløs. Derfor bør du straks bestille tid hos en psykiater på sygehuset gennem ansøgningen , til diagnose og behandling.
Læs også: Disse er 3 måder at diagnosticere OCD-sygdom på
Grundlæggende er negative tanker og følelser af angst normale og kan ske for alle. Et nyt tjek anbefales, hvis det bliver ved med at ske og begynder at overdrive det. Desuden, hvis andre symptomer begynder at dukke op, som også fører til OCD psykologiske lidelser.
For mennesker med OCD opstår angst og negative tanker overdrevent og ukontrolleret. Faktisk kan denne tilstand forårsage, at en person ikke er i stand til at leve et normalt liv, fordi de ikke kan kontrollere deres tanker og dæmme op for de bekymringer, der kommer deres vej.
I mellemtiden er menneskerne omkring, især familien, den vigtigste del for at hjælpe folk med OCD, især dem der har problemer over tænkning alvorlig. Dette er vigtigt for at forhindre hensynsløse patienter i at foretage handlinger, der kan skade dem selv eller andre.