, Jakarta - Alle har oplevet hikke, og nogle gange, hvis de ikke forsvinder, kan de virkelig forstyrre de daglige aktiviteter. Hikke er ufrivillige sammentrækninger af mellemgulvet (den muskel, der adskiller brystet fra maven og spiller en vigtig rolle i vejrtrækningen). Hver sammentrækning efterfølges af en pludselig lukning af stemmebåndene, hvilket resulterer i en karakteristisk "hic" lyd.
Der er flere ting, der kan få dig til at opleve hikke, såsom at spise meget og for hurtigt, drikke alkoholholdige eller kulsyreholdige drikkevarer eller føle en pludselig ophidselse. Men i nogle tilfælde kan hyppige hikke være et tegn på en underliggende medicinsk tilstand. For de fleste mennesker varer hikkeanfald normalt kun et par minutter. Det er meget sjældent at finde hikke, der varer i flere måneder. Men hvis en person oplever det, kan denne tilstand forårsage vægttab og træthed.
Læs også: 3 Utrolige Hikke-myter
Forskellige årsager til hikke
De mest almindelige triggere for hikke, der varer mindre end 48 timer, omfatter:
- Drik kulsyreholdige drikkevarer.
- Drik for meget alkohol.
- Spise for meget.
- Overspænding eller følelsesmæssig stress.
- Pludselige temperaturændringer.
- At sluge luft ved at tygge tyggegummi eller sutte på slik.
I mellemtiden kan hikke, der varer mere end 48 timer, være forårsaget af forskellige faktorer, som kan grupperes i følgende kategorier.
Nerveskade eller irritation
Den langsigtede årsag til hikke er beskadigelse eller irritation af vagus- eller phrenic-nerverne, som fungerer som mellemgulvsmusklerne. Faktorer, der kan forårsage skade eller irritation af disse nerver omfatter:
- Hår eller andre genstande i øret rører ved trommehinden.
- Tilstedeværelsen af en tumor, cyste eller struma i nakken.
- Gastroøsofageal refluks.
- Ondt i halsen eller ondt i halsen.
Centralnervesystemets lidelser
Tumorer eller infektioner i centralnervesystemet eller skader på centralnervesystemet fra traumer kan også forstyrre kroppens normale kontrol af hikkerefleksen. Eksempler omfatter:
- Encephalitis.
- Meningitis.
- Multipel sclerose.
- slagtilfælde.
- Traumatisk hjerneskade.
- Svulst.
Metaboliske forstyrrelser og stoffer
I mellemtiden kan langsigtede hikke udløses af:
- Alkoholisme.
- Anæstesi.
- Diabetes.
- Elektrolyt ubalance.
- Nyresygdom.
- Steroider.
- Beroligende middel.
Diskuter straks lægen kl hvis dine hikke varer mere end 48 timer, eller hvis dine hikke er så alvorlige, at de giver problemer med at spise, sove eller trække vejret. Husk, at en tidlig undersøgelse kan hjælpe med at forhindre uønskede komplikationer.
Læs også: Hvornår skal du gå til læge for hikke?
Risikofaktorer, der forårsager hikke
Faktisk er mænd meget mere tilbøjelige til at opleve langvarige hikke end kvinder. Andre faktorer, der kan øge din risiko for hikke omfatter:
- Psykiske eller følelsesmæssige problemer. Angst, stress og spænding har været forbundet med flere tilfælde af kort- og langvarige hikke.
- Operation. Nogle mennesker oplever hikke efter at have gennemgået generel anæstesi eller efter procedurer, der involverer maveorganerne.
Læs også: Helbredskomplikationer på grund af hikke, der ikke vil forsvinde
Behandling og forebyggelse af hikke
Din læge vil finde ud af, om dine hyppige hikke er forårsaget af en medicinsk tilstand eller medicin, du tager. Behandling af tilstanden eller ændring af medicin kan normalt stoppe hikken. Men hvis der ikke er nogen åbenlys årsag, kan din læge muligvis ordinere en medicin kaldet chlorpromazin til behandling af hikke. Desværre er dette middel ikke altid egnet til alle.
Desværre er der ingen gennemprøvede metoder til at forhindre hikke. Men hvis du oplever hyppige hikke, kan du forsøge at reducere disse forekomster ved at undgå nogle kendte triggere. Følgende kan hjælpe med at reducere din sårbarhed over for hikke:
- Overspis ikke.
- Undgå kulsyreholdige drikkevarer.
- Beskyt dig selv mod pludselige temperaturændringer.
- Drik ikke alkohol.
Bevar roen, og prøv at undgå intense følelsesmæssige eller fysiske reaktioner.