, Jakarta – Mavesyre stiger ofte efter at have spist? Måske har du dyspepsisyndrom. Bedre kendt som halsbrand, dyspepsisyndrom er en samling af symptomer, der kan forårsage ubehag i den øvre del af maven, såsom svien, mavesmerter og oppustethed. Selvom dyspepsisyndrom generelt ikke er et alvorligt sundhedsproblem, betyder det ikke, at du kan ignorere dette syndrom. Årsagen er, hvis det ikke behandles med det samme og efterfølges af livsstilsændringer, kan dyspepsisyndromet udvikle sig til symptomer på mere alvorlige fordøjelsessygdomme.
Typer af dyspepsisyndrom
Dyspepsi er grupperet i to typer, nemlig organisk og ikke-organisk dyspepsi:
- Organisk dyspepsi er dyspepsi forårsaget af organiske lidelser eller visse sygdomme, såsom mavesår, sure opstødssygdomme (GERD), betændelse i bugspytkirtlen, betændelse i galdeblæren, mavekræft og andre. Organisk dyspepsi opstår oftest i en alder af mere end 40 år.
- Funktionel dyspepsi er den mest almindelige dyspepsi, som mange mennesker oplever, og opstår i mangel af visse lidelser eller helbredsproblemer.
Årsager til funktionel dyspepsi
Årsagerne til funktionel dyspepsi, som ofte opleves af mange mennesker, er som følger:
Dårlig diæt
At vænne sig til at spise regelmæssigt er meget vigtigt for mavesyresekretionen. For på den måde kan maven nemt genkende, hvornår den skal spises, så mavesyreproduktionen er kontrolleret. Ikke at have regelmæssige måltider kan faktisk udløse mavesyreproduktion til at øge og forårsage dyspepsisyndrom.
Synker for meget luft
Dårlige vaner med at tygge mad, såsom at spise mens du taler eller ofte sluge mad uden at tygge, kan få dig til at sluge for meget luft. Som et resultat vil maven føles oppustet og ubehageligt.
Visse fødevarer eller drikkevarer
Fedtede og fede fødevarer kan være en årsag til dyspepsi, fordi begge typer fødevarer tager lang tid at fordøje. Som et resultat vil disse fødevarer blive i maven længere end andre fødevarer. Som følge heraf kan mavesyre stige. Ligeledes hvis du ofte indtager typer drikke, der er i risiko for at udløse øget mavesyre, såsom kaffe, te eller alkoholiske drikke.
Visse stoffer
Indtagelse af visse lægemidler såsom antibiotika og kortikosteroider kan også give bivirkninger, nemlig øget mavesyreproduktion. Dette forårsager dyspepsi syndrom.
Stress
Stress kan også udløse overdreven mavesyreproduktion.
Mavesyre Symptomer
Symptomer på dyspepsisyndrom omfatter normalt mavesmerter eller oppustethed. Det er dog ikke umuligt, at du også oplever halsbrand, kvalme og opkastning. Andre symptomer på dyspeptisk syndrom er:
- Maven føles mæt, selvom den del af mad, der indtages, er normal
- Føler dig hurtigt mæt og kan ikke færdiggøre maden
- Hyppig gas
- Smertefuldt indtil varmt som brændende i maven og spiserøret
Sådan behandles dyspepsisyndrom
Behandling af dyspeptisk syndrom afhænger af, hvad årsagen er, og hvor alvorlige symptomerne er. Faktisk kan de fleste mennesker komme sig fra dette syndrom blot ved at ændre deres kost og livsstil til det bedre. Følgende diæt og livsstil kan anvendes til behandling af dyspepsisyndrom:
- Spis i små portioner, men ofte og tyg maden langsomt.
- Undgå fed og krydret mad samt koffeinholdige drikkevarer, sodavand og alkohol.
- Oprethold en ideel kropsvægt ved at træne regelmæssigt.
- Undgå vanen med at ligge ned umiddelbart efter at have spist. Vent i det mindste to til tre timer efter at have spist, hvis du vil ligge ned.
- Undgå stress.
Ud over ændringer i kost og livsstil kan dyspepsisyndrom også overvindes ved at tage smertestillende og antacida. Du bør dog først tale med din læge om de symptomer, du oplever, så lægen kan ordinere den passende medicin til dig.
Køb medicinen på lige. Du behøver ikke bekymre dig om at forlade huset, bare bestil via funktionen Mellem Apotek , og din ordre vil blive leveret inden for en time. Så hvad venter du på? Hent nu også i App Store og Google Play.
Læs også:
- Fødevarer, der skal undgås med gastritis
- For at gastritis ikke længere opstår igen, er her tips til at regulere din kost
- Sårramte har brug for 4 ordentlige sovestillinger