, Jakarta - Betændelse i tarmen er en tilstand, når tarmen bliver betændt eller betændt. Denne tilstand er forårsaget af kronisk betændelse i mave-tarmkanalen (fordøjelsessystemet). Det opstår på grund af immunsystemets forkerte reaktion på sundt fordøjelsesvæv.
Betændelse i tarmene er en langvarig sygdom med symptomer, der normalt forsvinder og opstår over tid. Sværhedsgraden af symptomerne på denne sygdom vises afhængigt af, hvilken del der oplever betændelse. Genkend symptomerne på inflammatorisk tarmsygdom, såsom:
- Nedsat appetit. Kramper og mavesmerter vil reducere appetitten. Dette kan resultere i vægttab. Faktisk kan denne tilstand føre til mangel på ernæring, fordi mennesker med inflammatorisk tarmsygdom ikke kan fordøje og absorbere næringsstoffer fra maden ordentligt.
- Smerter i maven. Betændelse, der opstår, kan påvirke normale afføringer og forårsage smerte og ubehag.
- Dysenteri. Blod kan forekomme i afføringen med en mørk sort farve.
- Det er nemt at føle sig træt. Det sker, fordi tarmene ikke kan fordøje den mad, der bruges som energikilde.
- Kvalme eller opkastning.
Hver person med denne tilstand har forskellige symptomer. Nogle mennesker kan have høj feber, opkastning og anæmi. Disse symptomer vil forsvinde og vise sig over en længere periode. Symptomerne kan være milde eller meget alvorlige, når colitis vender tilbage.
Mennesker med colitis har brug for fødevarer, der indeholder nok fibre til at give maksimal næring til kroppen, såsom brød, æg, hvid tofu, tomater, gulerødder, papaya, vandmelon, spinat og andre fibrøse fødevarer.
Fødevarer med lavt fiberindhold kan få tarmene til at arbejde hårdere. Derfor bør denne type mad undgås af personer med colitis. Nedenstående fødevarer er fødevarer, som personer med inflammatorisk tarmsygdom bør undgå, herunder:
Instant nudler
Instant nudler er den vigtigste fødevare, der forårsager tarmbetændelse. Fordi instant nudler indeholder stoffer, der kan skade fordøjelsen. Denne tilstand opstår, når instant nudler indtages kontinuerligt.
Mejeri
Indtagelse af mejeriprodukter såsom yoghurt, ost og is, der er høj i laktose, kan forårsage øget gas, forstoppelse, nedsat fordøjelse og øge sandsynligheden for inflammatorisk tarmsygdom. Hvis du indtager disse fødevarer, skal du balancere dem med at drikke masser af vand og indtage fødevarer rige på fibre fra frugter.
Nødder
Nødder er fulde af næringsstoffer. Men de er også høje i fedt og protein, hvilket er dårligt for fordøjelsesbesvær. Den hårde tekstur af nødder er svær at fordøje, så de kan forårsage maveirritation.
Ung banan
Modne bananer er meget gode for fordøjelsen. Men hvis du indtager unge bananer, kan det forårsage forstoppelse og kan udløse tarmbetændelse. Dette skyldes, at umodne bananer indeholder meget stivelse, som er svær at fordøje. Unge bananer indeholder også pektin som vil optage vand i fordøjelseskanalen, og forårsage forstoppelse og vil også have en effekt på tarmbetændelse.
rødt kød
Rødt kød er højt i fedt og jern, hvilket gør, at det tager længere tid for tarmene at fordøje disse fødevarer. Denne lange proces vil generelt forårsage forstoppelse i starten. Hvis det ikke kontrolleres, kan det øge risikoen for betændelse i tarmene.
Den madmenu, du vælger, viser sig at have stor indflydelse på dit helbred. Oplever du ovenstående symptomer, kan du diskutere direkte med en sagkyndig læge via Snak eller Stemme/videoopkald i app . Derudover kan du også købe medicin med Apotek Antar-tjenesten. Så du behøver ikke at stå i kø for at købe medicin. Kom nu, Hent appen nu!
Læs også:
- Inflammatorisk tarm-entercolitis sårbar over for angreb på børn for at forårsage sepsis
- Dette er årsagen til betændelse i tyktarmen
- Her er 7 betydninger af venstre mavesmerter, som du skal kende