"Mange mennesker tænker, hvis han havde et hjerteanfald, når symptomerne på sure opstød viser sig. Denne sygdom er ikke så dødelig som et hjerteanfald, men den skal behandles, så den ikke forårsager farlige komplikationer."
Jakarta - For mennesker med mavesyre skal de tage forebyggende skridt for at undgå gentagelse af symptomer. En af de rigtige måder at gøre dette på er at indtage sunde drikkevarer. Denne sunde drik er ikke kun i stand til at forebygge, men også overvinde mavesyre, når det er tilbagefald. Vælg ikke den forkerte drik, for det kan udløse lækage af mavesyre, så det løber ud i spiserøret. Her er sunde drikkevarer, der er gode for folk med mavesyre at indtage:
Læs også: GERD kan forårsage ondt i halsen, her er forklaringen
1. Hvidvand
Den første drik, der er god at indtage for at overvinde mavesyre, er vand. Selvom det er sundt, skal du kende vandets pH-niveau, før du indtager det. Årsagen er, at det meste vands pH-værdi har en tendens til at være neutral eller når 7, så det er muligt, at almindeligt vand kan øge pH-niveauet for hver mad, der indtages.
2. Kokosvand
Kokosvand er den næste drik, der kan overvinde mavesyre. Hvis den indtages uden tilsat sukker, er denne drik meget god til personer med mavesyre. Det skyldes, at kokosvand er rig på elektrolytter såsom kalium, der er i stand til at opretholde pH-balancen i kroppen, så symptomer på mavesyre kan kontrolleres.
3. Vegetabilsk mælk
Vegetabilsk mælk er godt for mennesker med laktoseintolerance. Plantebaseret mælk lavet af mandler har et alkalisk indhold, der kan hjælpe med at neutralisere mavesyre. Udover mælk fra mandler kan du også indtage sojamælk.
Læs også: Sikker sovestilling, når mavesyren er høj
4. Mælk med lavt fedtindhold
Fedtfattig komælk og skummetmælk er drikkevarer, der kan overvinde mavesyre. Denne type mælk er forskellig fra komælk, som har et højt fedtindhold. Det høje fedtindhold i komælk vil være svært at fordøje, så symptomerne på mavesyre kan forværres.
5. Urtete
Urtete kan forbedre fordøjelsesevnen, så mavesyre kan forebygges. For at overvinde mavesyre bør du undgå te grønmynte eller te pebermynte. Glem ikke at vælge en type te, der er fri for koffeinindhold, såsom te kamille og lakrids.
6. Frugtjuice
Indtagelse af frugtjuice kan faktisk overvinde mavesyre, men det anbefales ikke fra frugter med højt syreindhold, såsom grupper til citrus eller æbler. Frugter, der er sikre for mennesker med mavesyre, er bananer, papaya, rødbeder, vandmeloner og pærer.
7. Wedang Ingefær
Ingefær er i stand til at hæmme syre og undertrykke bakterier Helicobacter pylori som udløser forekomsten af symptomer på mavesyre. For at få fordelene rådes du til at indtage det regelmæssigt.
Læs også: Hvad er kendetegnene ved stigende mavesyre?
Det er forskellige typer sunde drikkevarer til at forebygge og behandle mavesyre, når symptomerne opstår igen. Hvis du ønsker en hurtigere helingsproces, kan du købe medicin ved hjælp af "sundhedsbutik"-funktionen i appen . Glem ikke at læse emballageetiketten før brug, okay? Sørg for at tage det i den rigtige dosis for at mærke fordelene.