, Jakarta - De fleste mennesker vil helt sikkert gerne vise det bedste om sig selv. Tilstedeværelse dobbelthage vil nedsætte ens selvtillid. dobbelthage kan få hagen til at ligne en fordobling og halsen bliver usynlig.
Er du en af dem, der har problemer dobbelthage det her? Du behøver ikke bekymre dig, for der er flere måder at slippe af med det dobbelthage som du kan prøve derhjemme. Her er nogle nemme måder at slippe af med dobbelthage :
1. Forbedre ernæringsindtaget
Ernæring er meget vigtigt, hvis du vil tabe dobbelthage . Det gør ikke kun din hud sund, men en kaloriefattig diæt kan også få dig til at undgå sukker og anden fed mad. På den måde bliver din vægt mere stabil. Overvægt vil påvirke forholdene omkring dit ansigt. Så spis sund mad for at slippe af med nakkefedt.
2. Drik mere vand
At drikke vand, så kroppen ikke er dehydreret, lyder ikke som en måde at slippe af med det dobbelthage . Vand er dog rigtig godt til at stimulere kroppens stofskifte og forbrænde fedt, også i ansigtet og på halsen. Derudover er vand også meget godt til at øge hudens elasticitet, hvilket betyder, at det kan forsinke hudens aldring.
3. Tygge tyggegummi
Tyggegummi vil hjælpe dine kæbe- og ansigtsmuskler med at arbejde. At tillade kæbe- og ansigtsmusklerne at træne vil hjælpe med at forbrænde det kropsfedt, der forårsager det dobbelthage . Ikke nok med det, tyggegummi kan gøre ansigtshuden stram.
4. Sid oprejst
At sidde oprejst er en vane, der kan hjælpe med at eliminere dobbelthage . Udover at lave dobbelthage Du er lidt mindre synlig, at sidde oprejst hjælper også med at rette kæbemusklerne, hvilket vil forhindre fedt i at samle sig på hagen.
5. Ansigtsøvelse
Ansigtsøvelser vil få musklerne i ansigtet og kæben til at arbejde. Der er flere bevægelser, som du kan prøve, nemlig kyssebevægelsen eller kysset og hals vridning el hals rulle .
At tage et skridt kysset , kan du følge disse trin
1. Mens du står, flytter du hovedet op.
2. Knib dine læber, som om du vil kysse himlen.
3. Hold denne position i 5 sekunder.
4. Hvil dine læber, og sæt dit hoved tilbage til dets oprindelige position.
5. Gentag denne bevægelse 15 gange hver dag.
Følg disse trin for at fjerne dobbelthage dig med bevægelse hals rulle :
1. Mens du står, sænk hovedet op til brystet.
2. Drej langsomt hovedet til højre.
3. Når hovedet kigger op, skal du holde i 5 sekunder.
4. Drej hovedet igen, så det langsomt bøjer mod brystet.
5. Gentag denne bevægelse op til 15 gange.
Hvordan? Ikke svært er det? Du kan øve det hver dag for hurtigt at få maksimale resultater. Hvis du er interesseret i at læse andre skønhedstips, kan du få dem ved at: Hent Ansøgning på din smartphone. Du kan også købe medicin på uden at skulle forlade huset. Ordrer vil blive afsendt på mindre end en time.
Læs også:
- Tips til madlavning af fedtfattig mad
- 5 fordele ved at drikke fedtfattig mælk
- 5 nemme tips til at slippe af med mavefedt