, Jakarta – Seksuel sundhed er vigtig i alle aldre. Når du bliver ældre, er følelsen af sex muligvis ikke den samme, som da du var i 20'erne. For at opretholde et kvalitetssexliv er det at diskutere sex med din partner den rigtige måde at få det, I begge ønsker.
Ud over spørgsmålet om kvaliteten af sex er begrænsning af libido heller ikke godt for helbredet, fordi det kan forstyrre reproduktiv sundhed og følelsesmæssig balance. Inden for sundhedsvidenskaben kan det at have sex regelmæssigt booste immunsystemet.
Det siger Yvonne K. Fulbright, PhD, sexekspert fra New York University. Derudover kan regelmæssig sex stimulere reproduktive organer til at arbejde i overensstemmelse med deres system. For kvinder kan den libido, der kanaliseres, smøre de reproduktive organer, herunder skamlæberne og minora, for at undgå infektion og udvikling af dårlige bakterier.
Hvad angår mænd, kan det undgå for tidlig sædafgang og øge mængden og kvaliteten af sædceller bedre. Faktisk kan lav libido have en stærk forbindelse til en alvorlig sundhedstilstand. Dette er en pålidelig indikator for en persons helbred.
Hvis libido ikke er der, så kan en persons helbred og velvære være i problemer. Det følgende er en forklaring på forholdet mellem libido og en persons livskvalitet, ikke kun reproduktiv sundhed.
Libido er livsenergi
Libido er ofte en afspejling af en persons følelser af motivation og selvtillid.
Sex beskytter sundhed
Regelmæssig sex hos mænd kan reducere risikoen for død af hjerte-kar-sygdomme med 50 procent.
Erektionsfunktion
Erektioner er en god indikator for det generelle kardiovaskulære helbred hos mænd.
Oxytocin er godt for mænd og kvinder
Seksuel aktivitet, og især orgasme, forårsager frigivelsen af hormonet oxytocin, som giver alle mulige sundhedsmæssige fordele. Dette inkluderer opgraderinger humør , lavere kortisol og blodtryk, glødende hud og muligvis endda beskyttelse mod nogle hormonmedierede kræftformer.
Glat blodgennemstrømning
Sex kan øge blodgennemstrømningen og udvide blodkarrene i hele kroppen. I sidste ende kan dette øge blodgennemstrømningen til mange organer i kroppen, herunder hjernen. Blodstrømmen transporterer ilt og næringsstoffer til cellerne og fremmer derved andre organers sundhed.
Sex reducerer stress
Mennesker med et kvalitetssexliv oplever mindre angst. Sex forårsager frigivelse af oxytocin, endorfiner og dopamin, som alle er hormoner, der fremmer positive følelser af tilknytning, hengivenhed og nærhed.
Hormon ubalance
Når hormonniveauet falder, og livspresset stiger, kan interessen for sex være det første, der indikeres som følge heraf. Overgangsalderen medfører et hurtigt fald i hormonniveauer. Symptomer ses normalt, såsom: hedeture , nattesved, tørhed i skeden og stoppet menstruation. For mænd er faldet i deres hormonniveauer mere gradvist, og symptomer kan være tydelige, såsom erektil dysfunktion eller mere subtil, herunder irritabel stemning og mangel på motivation.
Hvis du føler dig for træt til noget, inklusive sex, kan en underaktiv skjoldbruskkirtel være skylden. Det sænker stofskiftet, forårsager hårtab og kan smide skruenøglen væk i et sundt sexliv. Testosteron er et hormon, der udløser seksuel lyst og øger glæden hos både kvinder og mænd. Hvis din krop ikke producerer nok af det, kan du opleve et lavt niveau af fornemmelse for sex.
Hvis du vil vide mere om libido og reproduktiv sundhed, kan du spørge direkte til . Læger, der er eksperter på deres områder, vil forsøge at give dig den bedste løsning. Tricket, bare download applikationen via Google Play eller App Store. Gennem funktioner Kontakt læge , kan du vælge at chatte via Video/taleopkald eller Snak .
Læs også:
- 6 fødevarer, der kan øge mandlig libido
- 7 fødevarer, der øger ophidselse i sengen
- 4 Sunde fødevarer til intime forhold