”En persons psykiske tilstand kan blive forstyrret. Det er vigtigt at kende tegnene på psykiske forstyrrelser, så du hurtigt kan søge professionel hjælp og behandling. Nogle af tegnene er humørsvingninger, abstinenser og kostændringer."
Jakarta - Ikke kun fysisk, mental sundhed skal også tages i betragtning. Psykologiske forhold kan også opleve problemer, der skal løses hurtigst muligt. Så hvordan kender man tegnene på psykologiske lidelser?
Selvfølgelig er der nogle tegn eller signaler, der kan mærkes. Faktisk kan fysiske symptomer også mærkes, når psykiske tilstande er forstyrrede. Vil du vide mere? Lad os se diskussionen!
Læs også: Teenagere er mere sårbare over for psykiske forstyrrelser, virkelig?
Disse er tegnene på psykologisk forstyrrelse
Alle kan gå gennem gode og dårlige tider i deres mentale helbred. Stressfulde oplevelser, såsom tab af en elsket, kan forstyrre det psykiske velbefindende.
Generelt for at opfylde kriterierne for psykisk sygdom forårsager de oplevede symptomer normalt betydelig lidelse eller forstyrrer livskvaliteten, hvad enten det er socialt, erhvervsmæssigt eller uddannelsesmæssigt i en vis periode.
ifølge American Psychiatric Association Her er nogle tegn på en psykisk lidelse, du skal være opmærksom på:
- Overdreven frygt eller angst. Du føler dig ofte bange, angst, nervøs eller overdreven panik, selv over trivielle ting.
- Humørsvingninger. Det kan være dyb sorg, manglende evne til at udtrykke glæde, ligegyldighed over for situationer, følelser af håbløshed, latter på upassende tidspunkter uden nogen åbenbar grund eller selvmordstanker.
- Tænkeproblem. Manglende koncentrationsevne eller problemer med hukommelse, tanker eller tale, som er svære at forklare.
- Ændringer i søvn eller appetit. Søvn og spisevaner, der ændrer sig dramatisk (måske mere eller mindre) end normalt. Det er normalt ledsaget af hurtig vægtøgning eller -tab.
- Tilbagetrækning. Sidder ofte og laver ingenting i lange perioder, eller stopper tidligere nydt aktiviteter.
Læs også: Anerkend 4 typer psykologiske lidelser hos ældre
Det er vigtigt at bemærke, at tilstedeværelsen af et eller to af tegnene på en psykologisk lidelse ikke nødvendigvis betyder, at du har en psykisk sygdom. Denne tilstand kan dog indikere, at du muligvis har brug for yderligere evaluering.
Hvis du oplever flere af disse symptomer på én gang, og det forhindrer dig i at leve dit daglige liv, er det bedst at tale med en psykolog på appen , Ja.
Ting, der forårsager
Der er ingen enkelt årsag til psykisk sygdom. Tegn på psykisk lidelse stammer normalt fra en række forskellige faktorer (nogle gange i kombination).
Følgende er nogle af de faktorer, der kan disponere en person for at udvikle psykisk sygdom:
- Biologiske faktorer. Hjernekemikalier spiller en stor rolle ved psykisk sygdom. Ændringer og ubalancer i neurotransmittere, kemiske budbringere i hjernen, er ofte forbundet med psykiske lidelser.
- Stofeksponering. Børn, der udsættes for visse stoffer i livmoderen, kan have en højere risiko for at udvikle psykisk sygdom. For eksempel, hvis moderen drikker alkohol, bruger stoffer eller udsættes for skadelige kemikalier eller toksiner, mens hun er gravid, kan barnet være i højere risiko.
- Genetiske faktorer. Eksperter har længe vidst, at mange psykiske sygdomme har tendens til at opstå i familier, hvilket tyder på en genetisk komponent. Mennesker, der har pårørende med psykiske sygdomme, såsom autisme, bipolar lidelse, svær depression og skizofreni, kan have større risiko for at udvikle sygdommen.
- Livserfaring. Stressfyldte livsbegivenheder kan bidrage til udviklingen af psykisk sygdom. For eksempel kan en langvarig traumatisk hændelse føre til tilstande som PTSD ( Post traumatisk stress syndrom ), også gentagne ændringer i primære omsorgspersoner i barndommen påvirker udviklingen af tilknytningsforstyrrelse.
Læs også: 9 enkle måder at bevare mental sundhed på
At leve med psykisk sygdom kan være meget svært. Husk dog, at eksperthjælp og behandling altid er tilgængelig. Hvis du eller nogen tæt på dig oplever tegn på psykiske forstyrrelser, så tøv ikke med at søge professionel hjælp og få behandling, OK?