, Jakarta - Alle har sikkert følt smerte, når de vågner. Dette kan gøre det svært for dig at komme ud af sengen og bare gerne vil sove i sengen, indtil smerterne forsvinder. Dette er også kendt som morgenstivhed og er en ret almindelig klage. Men de færreste forstår den egentlige årsag.
Mange mennesker har den forkerte idé om, at smerte, når de vågner, er relateret til aldring. Jo ældre en person er, jo mere tilbøjelig er dette til at ske. Desuden er dette for mange mennesker normalt, når det i virkeligheden ikke er det.
Den mest almindelige årsag, når en person føler smerte, når han vågner, er slidte led eller spændte muskler. Denne tilstand forveksles med ledsmerter. I visse tilfælde er smerter, når du vågner, også en indikator for betændelse i leddene. Led ældes ikke på samme måde hos alle. Led kan også ældes på grund af overforbrug eller slid.
Slid på leddene kan forekomme i alle aldre. Denne tilstand er dog mere almindelig hos ældre mennesker eller personer, der er overvægtige. Når en persons led ældes, tørrer brusken, der dæmper leddene, op og stivner. Derudover kan led også miste smøring.
I led, der mangler smøring, vil musklerne blive svagere, og senerne vil opleve stivhed, og disse dele strammer sig under søvn. Selvom du ikke kan vende virkningerne af aldrende led, er der ting, du kan gøre for at lindre symptomer eller behandle sygdommen, der kan være årsag til problemet.
Læs også: Ledsmerter bør bevæge sig mere aktivt
Er smerte ved at vågne et symptom på gigt?
Ledstivhed, der opstår, når du vågner, er en indikator for forskellige typer gigt. Men morgenstivhed betyder ikke nødvendigvis, at du har gigt. Det er vigtigt at kende tegnene og symptomerne bortset fra ledstivhed, andre symptomer, der kan forårsage gigt, er reumatoid, slidgigt og psoriasisgigt.
Vær især opmærksom på hvornår og hvor ofte ledsmerter og stivhed opstår. Hvis du ikke tror, du har en specifik trigger, og den forekommer hyppigere, kan det være på tide at besøge din læge for at diskutere muligheden for at udvikle gigt. Men ledsmerter og stivhed efter intens aktivitet er ikke altid et tegn på nogen sygdom.
Læs også: Smerter i leddene ved bevægelse, vær forsigtig med bursitis
Behandling af smerter ved at vågne op forårsaget af gigt
Hvis du føler smerte, når du vågner op forårsaget af gigt, kan tidlig behandling udføres for at begrænse ledskader. Nogle af de behandlinger, du kan gøre for at forhindre ledskader, er:
Indtagelse af stoffer
Der er flere typer lægemidler, der kan tages for at forhindre, at gigt bliver værre. For eksempel såsom smertestillende medicin, steroider og anti-gigtmidler (DMARD). Du skal muligvis tage mere end én medicin for at forhindre sygdommen i at blive værre. Det kan også lindre symptomerne på ledstivhed og smerter, der opstår.
Fysioterapi og træning
Disse to ting kan hjælpe dig med at bevæge dig bedre og få din krop til at føles mindre øm. Derudover kan du også bruge varmt vand, når du går i bad for at løsne stive led og en ispose til at dulme betændte led. Afspændingsteknikker kan også lindre muskelspændinger.
Oprethold normal vægt
En anden måde at forhindre ledsmerter i at opstå på er at opretholde en normal vægt. Dette skyldes, at det kan forårsage spændingsled på grund af at bære for store belastninger. Prøv at spørge din læge, hvad der er den ideelle vægt for dig.
Læs også: Dette er forskellen mellem gigt og gigt, en sygdom, der forårsager ledsmerter
Det er, hvad der sker, når du føler smerte, når du vågner. Har du spørgsmål til de smerter, der opstår, kan lægen fra klar til at hjælpe. Vejen er nem, det er med Hent Ansøgning i smartphone du!