, Jakarta - Ikke få mennesker undervurderer stadig diarré. Faktisk kan denne 'million mennesker' sygdom have en dødelig indvirkning, især på børn, hvis den ikke behandles.
Denne diarré kan få en person til at opleve mavekramper, feber, vægttab, opkastning og dehydrering. Så hvordan skal man håndtere diarré? Hvad er den første behandling, når du har diarré, der skal gøres?
Læs også: Dette er den type diarré, der gør dig dehydreret og løs afføring
Enkle måder at overvinde diarré på
I nogle tilfælde vil mild diarré faktisk forsvinde inden for et par dage. Der er dog også diarré, der kan vare længe. Triggere er lige så forskellige som maveinfluenza ( maveinfluenza ) eller kronisk diarré at passe på. Vær forsigtig, denne tilstand kan få kroppen til at tabe en masse væske, hvilket forårsager dehydrering.
Nå, ifølge eksperter på National Institutes of Health, Følgende er den første behandling, når du oplever diarré, der skal gøres, nemlig:
- Drik 8 til 10 glas vand hver dag.
- Drik mindst en kop (240 milliliter) væske med hver afføring.
- Spis små måltider i løbet af dagen i stedet for tre store måltider.
- Spis nogle saltede fødevarer, såsom kringler, supper og orale rehydreringsdrikke for at bekæmpe væske- og elektrolyttab fra diarré.
- Hvordan man håndterer diarré kan være ved at indtage fødevarer, der indeholder højt kalium, såsom bananer, hudløse kartofler og frugtjuice.
- Hvis du har meget svær diarré, skal du stoppe med at indtage eller drikke mejeriprodukter i et par dage.
- Undgå stegte og olieholdige fødevarer, frugter og grøntsager, der forårsager gas. Eksempler omfatter broccoli, peberfrugt, bønner, ærter, bær, svesker, kikærter, grønne bladgrøntsager og majs.
- Undgå koffein, alkohol og kulsyreholdige drikkevarer.
- Spørg din læge, om du skal tage en multivitamin eller sportsdrik ( sportsdrikke ) for at forbedre kroppens ernæring.
- Undgå håndkøbsmedicin mod diarré, medmindre din læge fortæller dig at bruge dem.
Læs også: Den rigtige mad til børn med diarré
Ud over metoderne ovenfor er der flere andre måder at håndtere diarré på, som du kan prøve. Du kan spørge lægen direkte gennem ansøgningen . Ingen grund til at forlade huset, du kan kontakte en ekspert læge når som helst og hvor som helst. Praktisk, ikke?
Observer symptomerne på unormal diarré
Som forklaret ovenfor vil mild diarré generelt heles inden for et par dage. Men hvis diarréen ikke bliver bedre og værre, så spørg din læge med det samme for korrekt behandling.
Nå, her er symptomerne på diarré, der kræver særlig opmærksomhed og håndtering:
- Nedsat urinfrekvens.
- Svimmel.
- Tør mund.
- Indsunkne øjne.
- Tårer lidt mens jeg græder.
- Tilstedeværelsen af blod eller pus i afføringen.
- Taburetten er sort.
- Mavesmerter, der ikke forsvinder efter en afføring.
- Diarré med feber over 38,33 grader Celsius hos voksne og over 38 grader Celsius hos børn.
- Rejste for nylig til udlandet og havde diarré.
- Diarré bliver værre eller forbedres ikke inden for to dage for spædbørn eller børn, eller fem dage for voksne.
- Spædbørn over 3 måneder, som har kastet op i mere end 12 timer.
Læs også: Angribende diarré, behandle med disse 6 måder
Vær forsigtig, virkningen af diarré på børn og ældre bør ikke undervurderes. Denne tilstand kan forårsage dehydrering, som kan være livstruende. Ifølge data fra Verdenssundhedsorganisationen (WHO) dør omkring 525.000 børn (under fem år) af diarré hvert år. Det er virkelig bekymrende, er det ikke?
Så hvis der er et familiemedlem, der har diarré og ikke får det bedre, bør du straks søge læge for at få den rette behandling.
Du kan tjekke med det hospital, du vælger. I forvejen lavede du en tid hos lægen i appen Så du skal ikke stå i kø, når du kommer på hospitalet.