, Jakarta - Har du nogensinde hørt om en urteplante kaldet gotu kola? Hvis du ikke har, hvad med gotu kola blade? Gotu kola eller gotu kola blad er en af de urteplanter, der har forskellige egenskaber for kroppen.
En plante også navngivet Denne centella asiatica Det er almindeligt anvendt som en ingrediens i traditionel medicin i Kina. Selvom denne urteplante generelt bruges til at behandle forskellige hudproblemer, har gotu kola-blade også andre funktioner. Spørgsmålet er, hvad er fordelene ved gotu kola blade for kroppens sundhed?
Læs også: 7 urteplanter, der hævdes at være i stand til at forhindre corona
1. Forbedre kognitiv funktion
En af fordelene ved gotu kola blade kan ses i en undersøgelse med titlen " Effektiviteten af Gotu Kola-ekstrakt 750 mg og 1000 mg sammenlignet med folinsyre 3 mg til forbedring af vaskulær kognitiv svækkelse efter slagtilfælde”.
En lille undersøgelse fra 2016 sammenlignede virkningerne af gotu kola-ekstrakt og folinsyre til at forbedre kognitiv funktion efter slag . Undersøgelsen vurderede dens indvirkning på tre grupper af deltagere: forsøgspersoner, der tog 1.000 milligram (mg) gotu kola om dagen, dem, der tog 750 mg gotu kola om dagen, og dem, der tog 3 mg folinsyre om dagen.
Hvordan er resultatet? Selvom gotu kola og folinsyre var gavnlige til at forbedre den overordnede kognition, blev gotu kola-blade fundet at være mere effektive til at forbedre hukommelsesdomæner.
2. Fugtgivende hud
Ud over at forbedre den kognitive funktion er gotu kola blade også gavnlige for hudens sundhed. Ifølge en undersøgelse kan gotu kola blade fugte huden på grund af dets anti-inflammatoriske egenskaber. Kosmetik, som indeholder flere typer gotu kola, kan faktisk genoprette hudens fugt. Interessant nok kan gotu kola blade også behandle betændelse i huden.
Nå, for dem af jer, der ønsker at købe medicin eller vitaminer til behandling af hudproblemer, kan du virkelig bruge applikationen så ingen grund til at bekymre sig om at forlade huset. Meget praktisk, ikke?
3. Reducerer angst og stress
En anden fordel ved gotu kola er relateret til angst og stress. Det viser sig, at denne ene urteplante kan bruges til at reducere angst og stress.
Ifølge en undersøgelse på rotter havde gotu kola-blade en angstdæmpende effekt hos hanrotter, som blev frataget søvn i 72 timer. Husk, mangel på søvn kan føre til angst, oxidative skader og neuroinflammation. Selvom det anses for at være i stand til at reducere symptomer på angst og stress, er der stadig behov for yderligere forskning for at bekræfte disse resultater.
Læs også: Begynder at blive kigget på for behandling, er urter sikre?
4. Overvindelse Strækmærker
Ud over de tre ting ovenfor, kan gotu kola blade også bruges til at behandle: strækmærker hos gravide kvinder. Ifølge en undersøgelse kan brugen af cremer fremstillet af aktivt gotu kola-ekstrakt forhindre udbrud af acne strækmærker hos gravide, sammenlignet med olivenolie eller laks. Alligevel kræver det stadig yderligere forskning for at bekræfte dette.
En anden fordel ved gotu kola blade er dens evne til at hele sår på huden. Antioxidantindholdet i dette blad menes at hjælpe med at stimulere væksten af blodkar i den skadede hud for at understøtte sårhelingsprocessen.
5. Lindre søvnløshed
Udover at være i stand til at overvinde angst, stress og depression, kan gotu kola også bruges til at behandle søvnløshed. Nogle mennesker betragter dette naturlægemiddel som et sikkert alternativ til receptpligtig medicin, som bruges til at behandle søvnløshed og andre søvnforstyrrelser.
Selvom tidligere forskning har vist, at gotu kola kan hjælpe med at behandle søvnforstyrrelser, er der stadig behov for yderligere forskning for at bekræfte disse fund.
Læs også: Det er 6 lægeplanter, som du bør have derhjemme
Vil du vide mere om fordelene ved gotu kola blade? Eller har andre helbredsproblemer? Du kan spørge lægen direkte gennem ansøgningen . Ingen grund til at forlade huset, du kan kontakte en ekspert læge når som helst og hvor som helst. Praktisk, ikke?