, Jakarta - Ikke kun det synlige udseende på kroppen, en person kan også føle sig mindre selvsikker, når de opdager, at deres mund har en ubehagelig lugt. I den medicinske verden kaldes denne tilstand halitosis. Faktisk oplever næsten 25 procent af den menneskelige befolkning dette.
Der er en række mulige årsager til halitosis, hvoraf de fleste stammer fra mundhygiejne. Hvis madpartikler efterlades i munden, vil de blive nedbrudt af bakterier i munden og producere svovlforbindelser, der forårsager den dårlige lugt. At holde din mund hydreret reducerer dårlig ånde, og den bedste behandling mod dårlig ånde er simpelthen at børste dine tænder regelmæssigt, tandtråd og drik vand regelmæssigt.
Læs også: Kropsmyter eller fakta Overskydende protein udløser dårlig ånde
Potentielle årsager til dårlig ånde
Der er flere potentielle årsager til dårlig ånde, herunder:
- Tobak . Tobaksvarer forårsager en karakteristisk dårlig ånde. Derudover øger tobak også chancerne for tandkødssygdomme, som også kan forårsage dårlig ånde.
- Mad. Nedbrydningen af madpartikler fanget i tænderne forårsager lugt. Nogle fødevarer såsom løg og hvidløg kan forårsage dårlig ånde. Når de er indtaget, føres nedbrydningsprodukterne i blodet til lungerne, hvor de kan påvirke vejrtrækningen.
- Tør mund. Spyt renser munden naturligt. Hvis din mund er naturligt tør eller tør på grund af en bestemt sygdom, såsom xerostomi, vil det være sværere at slippe af med dårlig ånde.
- Tandhygiejne. Børstning og tandtråd sikrer, at små madpartikler, der kan samle sig, fjernes. Hvis mad sætter sig fast, så kan det blive plak, som så irriterer tandkødet og forårsager betændelse mellem tænder og tandkød kaldet paradentose. Tandproteser, der ikke rengøres regelmæssigt, kan også rumme bakterier, der forårsager dårlig ånde.
- Kost. Low-carb diætprogrammer såsom keto diæt kan også forårsage dårlig ånde. Dette er forårsaget af nedbrydning af fedtstoffer, der producerer kemikalier kaldet ketoner. Disse ketoner har en ubehagelig lugt.
- Narkotika. Visse medicin kan reducere spytudskillelse og kan øge dårlig ånde. Anden medicin producerer lugte, når de nedbrydes og frigiver kemikalier i åndedrættet. Eksempler omfatter nitrater, der bruges til at behandle angina, nogle kemoterapikemikalier og nogle beroligende midler, såsom phenothiaziner.
- Mund-, næse- og halstilstande. Nogle gange kan der dannes små sten dækket af bakterier i mandlerne bagerst i halsen og producere en lugt. Ligeledes kan infektion eller betændelse i næse, hals eller bihuler forårsage dårlig ånde.
- Fremmed genstand. Dårlig ånde kan være forårsaget, hvis de har et fremmedlegeme fast i deres næsehule, især hos børn.
- Sygdom. Nogle kræftformer, leversvigt og andre metaboliske sygdomme kan forårsage halitosis på grund af blandingen af visse kemikalier, der produceres. Gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) forårsager dårlig ånde på grund af regelmæssig refluks af mavesyre.
Læs også: Nemme måder at holde din mund frisk hele dagen
Mindre almindelige årsager til dårlig ånde
Der er også nogle sjældne situationer, som kan gøre dårlig ånde svær at komme af med. Nogle af disse årsager omfatter:
- Ketoacidose. Når en persons insulinniveauer med diabetes er meget lave, kan deres krop ikke længere bruge sukkeret og begynder at bruge lagret fedt. Når fedt nedbrydes, produceres og opbygges ketoner. Ketoner kan være giftige, når de findes i store mængder og producerer en karakteristisk, ubehagelig lugt af ånde. Ketoacidose er en alvorlig og potentielt livstruende tilstand.
- Intestinal obstruktion . Åndedrættet kan lugte af afføring, hvis der har været opkast i længere tid, især hvis der er en tarmobstruktion.
- Bronkiektasi. Dette er en langvarig tilstand, hvor luftvejene bliver bredere end normalt, hvilket tillader en opbygning af slim, der forårsager dårlig ånde.
- Aspirationspneumoni. Hævelse eller infektion i lungerne eller luftvejene fra indånding af opkast, spyt, mad eller væsker.
Læs også: 6 enkle måder at slippe af med dårlig ånde
Hvis du har klager over dårlig ånde, bør du straks drøfte det med din læge kl først for at undersøge årsagen. Lægen vil også give råd til at reducere eller fjerne dårlig ånde. Kom nu, skynd dig Hent Ansøgning for lettere adgang til sundhedsydelser!