, Jakarta – Har du nogensinde oplevet indgroede tånegle? Hvis du har, vil du vide, hvor ulidelig det kan være. Væksten af den fremspringende side af neglen kan nemlig gennembore og skade huden, så den indgroede fingerspids til sidst bliver rød, hævet og føles meget smertefuld. Selvom det også kan forekomme på hænderne, er indgroede tånegle mere almindelige i storetåen. Så hvad forårsager egentlig en indgroet tå?
Årsager til storetåen kan være indgroet
Normalt vil fingernegle på både hænder og tæer naturligt vokse og forlænges opad. Men der er tidspunkter, hvor de skarpe kanter af neglekanterne kan vokse ud af den rigtige neglerille og blive skubbet ind i huden, hvilket forårsager indgroede negle eller bedre kendt som cantengan. Normalt oplever folk, der har buede negle eller tykke negle, ofte denne tilstand. Derudover er væksten af tånegle også langsommere end fingernegle. Det er derfor, tånegle er mere tilbøjelige til indgroede tånegle, især storetåen.
Nogle af følgende ting kan også være årsagen til en indgroet tå:
1. Forkert negleklipning
At klippe storetå-neglen for kort eller trænge ind til kanten af neglen, kan få neglen til at vokse unormalt og trænge ind i huden.
2. Fugtige fødder
Fødder, der ofte sveder eller ofte bløder fødderne i vand, kan også gøre, at neglene bliver bløde og let beskadiges, så der er risiko for at glide på huden.
3. Nail Shape
Folk, der har vifteformede negle, har også større risiko for at udvikle indgroede tånegle, fordi neglene lettere gennemborer huden.
4. Fodskade
Hvis din storetå eksempelvis rammer en trædør eller bordben, kan det også få neglen til at knække og til sidst vokse indad.
5. Brug sko eller sokker, der er for smalle eller stramme
Sko eller sokker, der sidder for stramt eller har tendens til at være for stramme, kan lægge pres på tåneglene, som kan trænge ind i huden.
6. Genetiske faktorer
Årsagen til nedgroede tånegle kan også skyldes genetiske lidelser. Tilstedeværelsen af en genetisk lidelse gør, at neglenes form har en tendens til at bue indad fra fødslen. Negle med sådanne tilstande får en person til at opleve indgroede tånegle.
7. Manglende opmærksomhed på fodhygiejne
Fodhygiejne er vigtigt at være opmærksom på. Årsagen er, at snavsede tånegle kan være et sted for bakterier at trives, og dermed udløse en negleinfektion eller indgroet tånegl.
Ud over disse syv ting kan fysiske aktiviteter, der kræver hyppige spark af hårde genstande med fødderne, også udløse forekomsten af indgroede tånegle. Eksempler på sådanne fysiske aktiviteter omfatter fodbold, Rugby , kickboksning , og dans ballet .
Sådan plejer du en tynd tå
Indgroede tånegle behøver ikke at blive behandlet af en læge. Men for at forhindre infektion i en indgroet tå eller forhindre tilstanden i at blive værre, skal du tage følgende behandlingstrin derhjemme:
Hold fødderne rene
Det er meget vigtigt at holde fødderne rene, så indgroede tæer ikke bliver inficeret. Så vask dine fødder regelmæssigt med varmt vand. Gør dette fire gange om dagen, hver i cirka 20 minutter.
Beskyt huden mod piercing af negle
Prøv at beskytte huden mod neglestik ved hjælp af vatpind . Eller du kan også støtte indgroede negle ved hjælp af bomuld eller tandtråd . Målet er at forhindre, at huden sætter sig fast i neglen og at hjælpe neglen med at vokse over huden. Dette behandlingstrin vil være smertefuldt, så gør det langsomt og assisteret ved at bruge olivenolie.
Klip negle, der sidder fast
En anden måde at holde indgroede negle fra at gennembore og skade huden er at trimme dem lige. På den måde kan smerterne i tæerne også mindskes. Brug desuden sko og sokker, der er behagelige og sidder så de ikke trykker mod huden. Glem ikke at skifte sokker regelmæssigt.
Tag smertestillende medicin
Hvis smerterne er voldsomme og gør dig meget utilpas, kan du tage smertestillende medicin, såsom ibuprofen og paracetamol. Tag medicinen i henhold til anvisningerne på pakken.
Påfør antibiotisk creme
Påfør også en antibiotisk creme på den indgroede finger for at forhindre infektion. Dæk derefter den ømme finger med en gazebind.
Nå, det er forklaringen på, at storetåen kan være indgroet. Ønsker du at købe smertestillende medicin eller cremer til indgroede tånegle, skal du blot købe dem gennem appen . Du behøver ikke besvære at gå ud af huset, bliv bestille via funktion Mellem Apotek , og din ordre vil blive leveret inden for en time. Så hvad venter du på? Hent nu også i App Store og Google Play.
Læs også:
- 6 måder at overvinde indgroede tånegle
- Tag et kig på 5 måder at pleje dine negle på, så de ikke knækker let
- Negle er ofte knækket, måske er disse 5 ting årsagen